Ottieni tre vite fuori da questa candela che si trasforma in una fioriera di erbe

"Le erbe in crescita sono un modo soddisfacente di esercitare il pollice verde, in particolare perché il tuo duro lavoro può farti salvare un viaggio al negozio", dice. "Un giardino di erbe interni è relativamente facile da coltivare, purché tu abbia la luce adeguata. Hanno bisogno di tonnellate di luce solare da quattro a cinque ore al giorno. Ciò può essere particolarmente difficile da raggiungere in inverno. "Di solito le finestre con un'esposizione a sud o sud -ovest sono ideali, ma anche est o ovest funzionerà", afferma Marino. Se non ottieni tonnellate di luce solare naturale nel tuo spazio, Marino dice che una luce della pianta può assicurarsi che le tue erbe abbiano abbastanza luce.

Una volta che la tua pianta decolla, puoi usare le erbe per cucinare. Andrea Mathis, Rdn, dietista a base in Alabama, afferma che, poiché le erbe sono verdure a foglia, sono piene di nutrienti e antiossidanti. "Ci sono diverse erbe che hanno una quantità significativa di vitamine A, C e K", afferma Mathis. Che supportano la salute degli occhi e delle ossa; aumentare l'immunità; e aiutare la salute delle ossa e la guarigione delle ferite; rispettivamente. "Alcune erbe, come prezzemolo, menta e origano, hanno effetti antiossidanti e antinfiammatori", aggiunge.

Questa candela è davvero un affare tre per uno sostenibile: una candela rilassante, una bella pianta ed erbe per cucinare. Dagli un amico (o te stesso) come il regalo che letteralmente Continua a dare.

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