Prendi una lattina di ceci e prepara questi muffin vegani ad alto contenuto di proteine

Ricetta di Muffins Blondie di ceci

ingredienti
15 once. Canci può, drenati e sciacquati
1/2 tazza di burro di mandorle non zuccherato
1/4 tazza di sciroppo d'acero
2 cucchiaino di vaniglia
1/2 cucchiaino di sale
1/4 di cucchiaino di cottura in polvere
1/4 cucchiaino di bicarbonato di sodio

1. Preriscalda il forno a 350 ° F.
2. Spruzzare una scatola di muffin con spray per olio di cocco.
3. Combina tutti gli ingredienti in un frullatore o robot da cucina.
4. Versare la pastella nella scatola del muffin e cuocere per 18-20 minuti o fino a quando uno stecchino non viene pulito.