L'hack dell'idratazione che aiuta Rachel Zoe alimentazione attraverso le mattine non-stop

Benvenuti nella mia routine mattutina, dove Rachel Zoe e altri guru di buona vita condividono i loro rituali mattutini personali (spesso sorprendenti, spesso sani) per aiutarti a fare la tua A.M.è più fantastico. Bonus: puoi guardare il nostro Facebook completo dal vivo con Rachel Zoe qui.

Rachel Zoe
CEO e stilista per Rachel Zoe Collection, editore di The Zoe Report, Lysol Brand Ambassador

Ogni giorno, i miei figli senza dubbio svegliami tra le 5:45 e le 6:15 a.M., Quindi la prima cosa che faccio al mattino è la testa al piano di sotto per preparare la colazione per loro. Faccio ogni sorta di cose diverse da mangiare al mattino, ma sono tutti Versioni sane dei preferiti classici, Come pancake a otto grani o waffle e yogurt greco con frutta e muesli. I miei bambini Amore frutta-ne mangiano una tonnellata.

Allo stesso tempo, prendo le prese per pranzi, quindi quelli sono pronti per andare. Dopo colazione, inizio a inseguire i bambini con i vestiti per vestirli. Quindi, mio ​​marito porta i ragazzi a scuola e Passo 15 minuti a prepararmi, A partire da una rapida routine di trucco di cinque minuti. La chiave per vestirsi rapidamente al mattino è Avere il fronte e il centro del tuo go-to. È sapere cosa c'è nel tuo armadio che conosci ti fa sembrare e sentirti bene.

Ogni mattina, prima di ogni altra cosa, bevo un'enorme bottiglia d'acqua. Non bevo caffè al mattino, ma Amo un tè nero molto forte, Come il tè per la colazione inglese. Deve essere davvero forte. Oltre a ciò, non sono una grande persona per la colazione. Preferisco mangiare circa 11 o 12, quindi è un po 'come il brunch-I miei pomeriggi sono così impegnati che questo è quello che ho trovato funziona meglio per me. Ma il mio pasto più grande della giornata è la cena, che mi piace sempre con mio marito come rituale di fine giorno.

Qualsiasi mamma che lavora ti dirà che bilanciare tutto è davvero difficile. Non è facile, non è mai facile. Quando mi sento stressato, Penso al mio mantra: respira. Cerco di essere presente ovunque io sia. Quando sono al lavoro, sono al lavoro. E quando sono con i miei figli, sono con i miei figli. E mio marito è in entrambi i luoghi, quindi può solo occuparmi di me comunque lo sono. Non sono disposto a sacrificare la mia carriera o i miei figli, il che lascia ben poco tempo solo a me, ma sto bene perché ho avuto un sacco di tempo senza figli. Alla fine della giornata, la mia famiglia è ciò che mi dà gioia. Sono ciò che mi fa andare avanti.

Se sei una donna in carriera kickass come Zoe-Orthering to Be, questi suggerimenti potrebbero tornare utili. Assicurati solo di darti una pausa quando non tutto funziona perfettamente. Succede!