I cappelli da sbalzo sono sciocchi, ma un neuropsicologo dice che possono assolutamente aiutare a facilitare il mal di testa
Il cappuccio di rilievo al mal di testa, che può congelare in sole due ore, offre benefici di raffreddamento terapeutico che DR. Porter dice che può aiutare ad alleviare il disagio di una sbornia (o un normale mal di testa, per quella materia). “L'aspetto del raffreddamento può restringere i vasi sanguigni, riducendo così l'infiammazione e il dolore. Rallenta anche la velocità di conduzione dei segnali del dolore nei neuroni, portando a una ridotta percezione del dolore ", dice, simile all'uso di un normale pacchetto di ghiaccio. La parte più difficile? Ricordando di gettarlo in frigo (o congelatore) la sera prima.
“L'aspetto del raffreddamento può restringere i vasi sanguigni, riducendo così l'infiammazione e il dolore. Rallenta anche la velocità di conduzione dei segnali del dolore nei neuroni, portando a una ridotta percezione del dolore."
Ciò che rende un cappello da postumi di una sbornia ancora migliore del semplice schiaffeggiare una borsa di piselli sulla fronte è semplice: il fattore di compressione. "La compressione del cappello aiuta a ridurre il gonfiore e l'infiammazione, aiutando anche nella riduzione del dolore", DR. Dice Porter.
Sebbene un cappello da postumi di una sbornia possa fare miracoli, l'esperto di neuroscienze suggerisce di abbinarlo a un po 'di intrattenimento per onde cerebrali. “A livello neurologico, combinando questi effetti fisici con qualcosa come il trascinamento delle onde cerebrali, usata nell'aurico Braintap [uno strumento di fitness cerebrale], può fornire ancora più sollievo. Il trascinamento delle onde cerebrali può aiutare a sincronizzare le attività neurali del tuo cervello con una frequenza specifica, promuovendo il rilassamento e il recupero ", DR. Dice Porter.
Quanto tempo hai bisogno di indossare un cappello da postumi di una sbornia per raccogliere i benefici?
La buona notizia è che non dovrai necessariamente indossare un cappello da postumi di una sbornia in pubblico o per ore e ore per ottenere i benefici. "Il periodo di tempo che dovresti indossare il tappo Theraice dipende generalmente dal tuo comfort personale e dalla gravità del mal di testa o del postumi di una sbornia", DR ". Dice Porter. Ma, in generale, da 15 a 30 minuti dovrebbero in genere fare il trucco.
Qualcosa da notare: il cappello è progettato per coprire anche gli occhi, eppure DR. Porter dice che non è tutto ciò che è necessario. Il raffreddamento e la compressione sulla testa da soli in genere sono sufficienti. Ma per migliorare ulteriormente il tuo stato di rilassamento e accelerare il recupero dei postumi della sbornia, consiglia di sdraiarsi mentre indossa il berretto per una tranquillità ottimale. Ma se hai bisogno di alzarti e andare in giro, è a-okay per tenerlo acceso. Basta essere avvertiti: potresti ottenere alcuni sguardi discutibili dai tuoi vicini o da animale domestico.
Se hai bisogno di alzarti e camminare, è a-okay per tenerlo acceso. Basta essere avvertiti: potresti ottenere alcuni sguardi discutibili dai tuoi vicini o da animale domestico.
La migliore soluzione per la gestione di una sbornia non è un cappello (TBH)
Anche se vorremmo che lo fosse, un cappello da postumi di una sbornia non è certamente il tutto per tutti in termini di rimedi per i postumi di una sbornia. "Il cappuccio Theraice può offrire un sollievo significativo per mal di testa e postumi di una sbornia, ma non è necessariamente la soluzione" migliore "universalmente, poiché le cause possono variare ampiamente", DR. Dice Porter.
Invece, sottolinea che la disidratazione è nella maggior parte dei casi, il principale colpevole dietro un postumi di una sbornia o un mal di testa. In quanto tale, sottolinea che reidratare dopo una lunga serata è la priorità numero uno. "La disidratazione contribuisce frequentemente sia a postumi di una sbornia che al mal di testa, quindi garantire un'equilibrio adeguato e l'equilibrio degli elettroliti è essenziale", DR ". Dice Porter. E se tutto il resto fallisce, i farmaci da banco (OTC), quando prelevati, aiutano anche a fornire un po 'di sollievo.
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