Ecco un rapido test per misurare la tua creatività, 4 semplici modi per potenziarlo

Di recente, DR. Olson ha pilotato il test e ha avuto i partecipanti a uno studio, oltre ad alcuni altri test di creatività consolidati. I risultati di chi era il più creativo erano gli stessi; Tuttavia, DR. Olson afferma che il compito misura solo un frammento di creatività.

"È difficile concludere qualsiasi cosa dall'assunzione di qualsiasi singola attività, specialmente che richiede solo pochi minuti", dice. "Nella ricerca, di solito misuriamo la creatività in un modo più sfaccettato che coinvolge sia approcci basati sulle attività sia una valutazione del rendimento creativo del mondo reale."

Il test della creatività segna su 100 e la maggior parte delle persone punteggi tra 74 e 82. Durante lo studio, il punteggio più alto era 92 e il più basso era 20. Hai fino a quattro minuti per completare il test. Fortunatamente, se non sei soddisfatto dei tuoi risultati, ci sono modi per aumentare la tua creatività.

4 suggerimenti per aumentare la tua creatività

1. Provare nuove cose

Se stai cercando di diventare più creativo e psicologo clinico Carla Marie Manly, PhD, dice di avere una mentalità aperta e di sperimentare quando il tentativo colpisce."Quando l'energia creativa inizia a fluire, approfittane", ha detto in precedenza Bene+buono. "Sia che ti senti guidato a scrivere, disegnare o impegnarsi in altre avventure auto-ispirate, lascia che la tua energia creativa ti guidi in nuovi regni."

2. Tempo di programma per annoiare

Può anche aiutare a concederti tempo non strutturato per non fare nulla, il co-fondatore della società di strategia di ispirazione Inspecorps Allison Holzer ha detto in precedenza Bene+buono. "Ti dà solo spazio per respirare e tempo in cui non stai solo passando da un'attività all'altra", dice Hozer, che è stato co-autore Osa ispirare ($ 18). Lei matite in un'ora e mezza ogni settimana per non fare nulla.

3. Non pensare troppo

Capire modi per essere creativi non dovrebbe pensare troppo. Ad esempio, se stai cercando di entrare nel crafting, scegli qualcosa che sei già interessato a provare. "Quando scorre attraverso Instagram, ti fermi e guardi una carta divertente? Una bella tazza? Tipografia? Quando sto girando le mie storie di Instagram, mi ritrovo sempre a fermarmi a immagini di carte molto intelligenti ", afferma Anna Rose Johnson, senior manager di Platform Marketing di Cricut, un marchio che produce macchine da taglio super-tecno. "Una volta trovato quell'artigianato che ti piace, proprio come il tipo di esercizio che preferisci, inizia a provare cose diverse. Molto presto, saprai quali tipi di cose ti piace fare e quali cose sei bravo a fare."

4. Guarda o trascorri del tempo con persone che ti ispirano

Che si tratti di cenare con un amico la cui capacità di montare senza sforzo un pasto ti fa venire voglia di entrare in cucina o guardare un documentario su un musical che ami, immergerti nella loro energia può aiutarti a sentirti più creativo. "L'idea di ispirazione contagiosa viene dalla ricerca sull'intelligenza emotiva", afferma Hozer. "Tutte le emozioni sono contagiose, ma abbiamo imparato che l'ispirazione è Veramente contagioso. Se sei con qualcuno che ispira, inizi a sentire quell'energia e porta a sentirsi maggiori possibilità in te stesso."

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