Come uno chef a base vegetale aggiunge proteine ​​extra al suo toast di avocado

FYI: i ceci sono uno dei legumi più sani là fuori. Un top RD rompe tutti i vantaggi:

E mentre arrosti le cose, Claiborne consiglia di lanciare alcuni funghi sulla padella come un altro topper di toast, o optare per soffriggerli invece. E mentre gli shroom non sono pesanti sulle proteine, sono un alternativo per animali nelle cucine vegane per una buona ragione; Hanno una consistenza abbondante e simile a carne che è particolarmente piena. Inoltre, sono pieni di vitamine.

A proposito, Claiborne raccomanda di guarire uno dei precedenti con un verde, che si tratti di rucola o microgreens. Ama soprattutto i germogli di broccoli ricchi di nutrimento. Come bonus aggiuntivo, puoi farli crescere da solo per aiutare a rendere i viaggi di alimentari meno frequenti. Gli alberi di avocado occupano * leggermente * più spazio, ma potrebbe non essere la peggior idea se stai cercando di assicurarti l'accesso a AVO TOAST per sempre. Priorità, persone.