Quanto sesso dovresti dover raccogliere i suoi benefici per la salute?
Tutti gli esperti che ho votato sono stati attenti a dire che ogni coppia è diversa. "Non c'è frequenza magica con cui le persone dovrebbero fare sesso", afferma Debra Herbenik, PhD, autrice di Perché si sente bene. “Accoppia il flusso e il flusso a causa di viaggi, malattie, quanto bene vanno d'accordo, qualità del sonno e così via, e questo sembra essere uno schema migliore che mirare a una certa frequenza." Abbastanza giusto.
"Più di un mese senza sesso può diventare un pendio scivoloso per le coppie, soprattutto se stai cercando di ricostruire una connessione."
Che ne dici di una prospettiva medica? "Non conosciamo la frequenza esatta del sesso che si traduce nella salute generale generale", ammette DR. Krychman. Ma uno studio del 2004 da parte dei ricercatori della Wilkes University in Pennsylvania suggerisce che fare sesso una o due volte a settimana porta a livelli più alti dell'immunoglobulina A-Aka, un sistema immunitario più forte.
Una volta alla settimana è anche il punto dolce consigliato da Berman. "Più di un mese senza sesso può diventare un pendio scivoloso per le coppie, specialmente se stai cercando di ricostruire una connessione", dice.
Al fine di dare la priorità all'intimità, Anami suggerisce di programmare le date di sesso settimanali "."Per questi, annulla la prenotazione della cena, concentrati l'uno sull'altro e decisamente Disattiva Netflix.
Il calendario lunare può anche aiutarti con la tua vita amorosa (in un modo molto più woo-woo). O potrebbe essere che una relazione aperta sia la scintilla che tu e la tua necessità?
