Quante volte dovresti sostituire i tuoi cuscini, in base al loro ripieno

Giù

"Questi cuscini sono leggeri e morbidi, se ti piace un posto morbido per appoggiare la testa di notte, potresti apprezzare un cuscino in giù", dice DR. Breus. Aggiunge che molte persone si preoccupano delle allergie o della sensibilità alle piume, e mentre ci sono persone che hanno allergie dure, per la maggior parte del tempo si riduce a una qualità inferiore che non è stata pulita correttamente. "Lo sporco che rimane sul basso, piuttosto che la fibra animale stessa, può causare allergie e disagio", spiega. "Puoi cercare ipoallergenico, spesso chiamato" ipodown ", che è una miscela rigorosamente pulita di puro down e una sostanza naturale chiamata siriaca, che aiuta a rafforzare le proprietà senza allergia del basso e aumenta la longevità del cuscino."

A questo punto, i cuscini verso il basso sono generalmente realizzati con fibre d'oca o anatra; L'oca tende ad essere più morbida e più costosa dell'anatra. I cuscini sono realizzati con diverse combo di giù, piume e altri otturazioni, e anche se un cuscino dice "puro giù" o "tutto ciò" può contenere ancora piume e altri riempimenti, dr. Breus avvertimenti. "I cuscini di buona qualità sono costosi, ma ne vale la pena se questo è il tipo di cuscino che preferisci", dice.

Giù alternativo

"Realizzato con microfibre di poliestere sintetiche, il ripieno alternativo è ipoallergenico ed economico del cuscino medio di piume", afferma Bowler. Tuttavia, DR. Breus osserva che dovranno essere sostituiti più frequentemente rispetto ai cuscini verso il basso.

Riempimento di poliestere

"I cuscini di riempimento in poliestere sono una scelta di cuscini relativamente economica, rispetto ad altri tipi di cuscini", afferma DR. Breus. "Tendono ad essere medio-morbidi, anche se meno morbidi che in basso. Si appiattiscono con il tempo e in genere devono sostituire più frequentemente rispetto ad altri tipi di cuscini."Bowler aggiunge che questo popolare ripieno di cuscini è per la lavatrice.

Lana

Secondo il dott. Breus, i cuscini di lana sono naturalmente ipoallergenici e resistenti agli acari della muffa e della polvere. Possono anche aiutare a regolare la tua temperatura mentre dormi, poiché svuotano l'umidità dalla testa e dal collo. Questi cuscini tendono ad essere piuttosto fermi, ma sono uno dei tipi di riempimento più duraturi. "Se vuoi i benefici della lana senza tutta la fermezza, cerca la lana alpaca, piuttosto che le fibre di cashmere", consiglia.

cotone

Questo è uno dei tipi di riempimento del cuscino più ampiamente disponibili (e ampiamente utilizzati), afferma Bowler. "Simile alla lana in molti modi, i cuscini di cotone sono anche naturalmente ipoallergenici e resistenti agli acari della polvere e alla muffa", afferma DR. Breus, aggiungendo che sono una scelta intelligente per le persone con allergie e sensibilità chimiche.

Lattice

"I cuscini in lattice tendono ad essere più fermi che in basso, ma comunque molto comodi", afferma DR. Breus. "Questi cuscini mantengono la loro forma. Questo non è il tipo di cuscino che squitti nella posizione che ti piace."Nota che questi cuscini, che sono realizzati in gomma, sono spesso progettati per un ulteriore supporto per la testa e il collo o per limitare il movimento durante il sonno. Sono anche resistenti agli acari della muffa e della polvere.

Quante volte sostituire il cuscino

"Come linea guida generale, dico alla gente se è un cuscino a base di schiuma, dovresti sostituirlo ogni tre anni", afferma DR. Breus. "Se è qualcos'altro, ogni 18 mesi circa. E se ti svegli con un collo rigido più di tre mattine a settimana, è tempo di sostituire il cuscino."

Altri segni rivelatori È il momento di un nuovo cuscino includono: rigidità nella parte superiore della schiena o trappole, il cuscino sembra una borsa da sella quando lo appendi sul braccio o se inizia a annusare. "Poiché il tuo cuscino è qualcosa con cui il tuo viso entra in contatto notturno, non esitare a sostituirlo se sembra qualcosa di pulito", afferma Bowler.

Come prolungare la vita del tuo cuscino

Puoi aiutare a mantenere il cuscino fresco usando una protezione per cuscini o scegliendo un cuscino con una copertura rimovibile e lavabile. Bowler raccomanda una copertura antimicrobica come il cuscino reversibile di Allswell ($ 48), che è anche approvato dall'editore. "Presta attenzione alle istruzioni di lavaggio e assicurati di prenderti cura del cuscino come consigliato. Non tutti i materiali sono lavabili in lavatrice ed è importante riciclarlo correttamente ", afferma Bowler. Aggiunge che puoi persino aspirare il cuscino di tanto in tanto per rimuovere qualsiasi polvere. "È un modo semplice per mantenere il tuo cuscino e sentirsi in ottime condizioni", aggiunge.

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