Ho provato lo yoga a infrarossi e l'ho trovato molto più divertente della tua tradizionale classe di yoga hot

Cosa aspettarsi a Brightide

Lo studio risultante è un po 'come un Y7 e Chillhouse combinato e rifinito con vibrazioni di barra asciutta soleggiate. Presenta quattro diverse classi di yoga ($ 29 per classe o leggermente meno con le opzioni di abbonamento) in uno studio riscaldato con basi della tecnologia a infrarossi, power play, sculpt sesh e fusion flowside quattro sale sauna ben arredate, ognuna delle quali può essere prenotato per sessioni individuali di 45 minuti durante il giorno per $ 39 o $ 29.75 con un abbonamento.

Come le altre aziende dei suoi fondatori, Brighside è un'azienda tecnologica che offre un'app Do-Everything come uno dei suoi principali differenziatori; Dall'app, puoi prenotare sessioni di yoga e sauna, valutare le tue esperienze, acquistare rinfreschi e tenere traccia dei tuoi progressi.

Anche in linea con le altre aziende della buona compagnia, Brighside è progettato per essere moderno, allegro, di tendenza e tuttavia a differenza di qualsiasi altra cosa nel suo spazio. Webb afferma che il team ha usato lo stesso architetto impiegato sia da Drybar che da Squeeze e che si sono appoggiati pesantemente ai loro apprendimenti dalla costruzione di quelle aziende per creare un ambiente unico. "Volevamo farti sentire accogliente per tutti, in particolare quelli che non si considerano yogi o clienti abituali esperti", dice.

C'è anche una componente filantropica. Webb e Driscoll hanno collaborato con l'organizzazione Action for Healthy Kids, che è dedicato alla creazione di scuole più sane. "Per ogni abbonamento venduto, stiamo contribuendo a fornire un'ora di attività fisica a un bambino in una comunità sottoservita in modo che possano diventare adulti sani e fiorenti", afferma Driscoll.

Com'è stato prendere una lezione di yoga a infrarossi a Brighside

Mi capita di essere un drogato di yoga caldo, quindi ero oltre quando Webb e Driscoll mi hanno invitato a provare lo studio da solo. Tendo a essere d'accordo con loro che la maggior parte degli studi di yoga caldi, anche quelli che amo, si sentano un po 'oscuri. Non a lungo luminoso. L'estetica dello studio è esattamente ciò che potresti aspettarti dai fondatori di Drybar-Bright, White e Ariry con pop di colore allegro dappertutto.

Entrando nella sala yoga, ho capito che Webb e Driscoll avevano ragione. Sebbene fosse certamente caldo, non sembrava oppressivo afoso come le sale yoga riscaldate tradizionalmente che sono abituato. Il modo migliore per descrivere le diverse sensazioni è che ho sentito di poter davvero respirare, e non stavo istantaneamente gocciolavo di sudore. I fondatori lo attribuiscono al fatto che la tecnologia a infrarossi riscalda gli oggetti in una stanza, mentre i tradizionali sistemi di riscaldamento ad aria forzata (alias normali calore vecchio) riscaldano tutto. Il primo tende ad essere più a suo agio del secondo, dicono e sono d'accordo.

La classe stessa, "sculpt sesh", non era affatto come quello a cui sono abituato. Non avevo prestato attenzione alla descrizione quando mi sono iscritto e mi aspettavo una delicata pratica di Vinyasa. Quello che ho ottenuto invece è stato un mix super unico di yoga, HIIT, allenamento della forza con pesi e cardio. In altre parole, è stato come ogni genere di allenamento che mi piace fondersi insieme in un allenamento di un'ora, che alla fine era piuttosto intenso. Se sei il tipo di persona che lascia una lezione di yoga sentirsi come se tutto ciò che hai è stato un buon tratto, questa è la classe per te, è sicuramente un allenamento e a tutto tondo. Mi è piaciuta la classe e ho trovato l'ambiente più ottimista in generale di quanto non fossi abituato. Sembrava energizzante, anche se il lavoro stesso era estenuante.

Dopo la lezione, sono stato scortato in una delle sale sauna, ma solo per dare un'occhiata. Lo studio in realtà non raccomanda di partecipare allo yoga e la sauna sperimenta back-to-back, il che era un po 'un peccato perché la stanza sembrava così invitante. Come il resto dello studio, era luminoso e pulito ma anche accogliente, come ci si potrebbe aspettare da una sauna. All'interno della sauna stessa, c'è un piccolo armadietto protettivo per proteggere il tuo telefono nel caso in cui tu voglia portarlo con te per ascoltare musica, mediazioni, un podcast, qualunque cosa. L'esperienza della sauna include anche la cromoterapia, noto anche come terapia a colori, che si dice che conferirà ulteriori benefici per la salute tra cui il sonno e l'umore migliorati. Ogni sauna a briglieria include 96 luci a LED, ognuna delle quali corrisponde a un vantaggio diverso. Puoi lasciarli scorrere o selezionare singoli colori della luce in base ai vantaggi desiderati. Ho sicuramente intenzione di tornare a sperimentare questo prima mano.

Studi di yoga hot, e talvolta persino anche studi di yoga più in generale, possono essere intimidatori, il che è, credo, la più grande proposta di valore a Brightide: lo spazio è un'ottima opzione per coloro che non hanno mai provato lo yoga caldo prima e/ avere una pratica di yoga esistente poiché i fondatori hanno sicuramente eseguito la loro missione di renderlo caldo (letteralmente!) e ambiente accogliente. Ma ha senso come uno spazio per i praticanti esperti come bene la classe che ho provato non era niente come qualsiasi cosa io abbia fatto prima, nel miglior modo. E anche il facile da libretto, esteticamente gradevole l'offerta di sauna è piuttosto unica. L'unico aspetto negativo per me è il pendolarismo; Siamo onesti, nessuno a La viaggia al di fuori del loro cappuccio immediato per un allenamento. Questo è il motivo per cui ho fatto sapere a Webb e Driscoll che la loro prossima posizione dovrebbe essere Silverlake, dove vivo.

Per ora, il duo fondatore afferma che sono concentrati sulla loro posizione iniziale di Culver City, ma che alla fine vorrebbero espandersi. Dice Driscoll: "Vogliamo davvero che BrightSide sia un luogo in cui tutti sono i benvenuti e dove escono come la migliore versione di se stessi."IMO? Missione compiuta.

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