Come affrontare quando il tuo amico esce con qualcuno che non ti piace

"Vuoi iniziare con una frase di inquadratura e quella frase dovrebbe sottolineare quanto sia importante l'amicizia per te", afferma DR. Franco. Per aprire un dialogo sano, DR. Franco suggerisce di dire qualcosa del tipo: "Ehi, ti amo. ti apprezzo. Sei sempre stata la mia persona ”e poi riconoscendo che l'amicizia sta attraversando un cambiamento perché ora hanno una relazione.

In questo modo stai segnalando che provi da un luogo d'amore per loro, quindi non c'è bisogno che saltino alla difensiva. "Questo è molto diverso dall'essere come," mi hai ignorato "[che viene fuori come] attaccante", afferma DR. Franco.

Da lì, potresti considerare come risponde il tuo amico. Buoni segni, secondo DR. Franco, includi:

• Il tuo amico non diventa difensivo perché sanno che vuoi ciò che è meglio per loro.
• Ascoltano tutte le tue preoccupazioni e ti chiedono perché le hai.
• Sono aperti a soddisfare le tue esigenze nell'amicizia.

Per comunicare le tue esigenze al tuo amico, tuttavia, devi prima identificare quali sono le esigenze in realtà: quanto spesso vorresti vedere il tuo amico in un ambiente individuale? Che tipo di attività vuoi fare con loro? Cosa ti manca quando erano single? Queste domande possono aiutarti ad arrivare a una soluzione che ti fa sentire più vicino al tuo amico, anche se non ti piace il loro fischio.

E poiché l'amicizia è bilaterale, è parte integrante per te prendere in considerazione anche le esigenze del tuo amico (oltre alle tue) e come tali bisogni potrebbero essere cambiati da quando hanno iniziato con il loro partner. Quindi, chiedi loro di cosa siano le loro esigenze di amicizia in modo da poter valutare se puoi incontrarli o meno. Una volta che stabilisci entrambi quali sono le tue esigenze di amicizia, puoi trovare una sovrapposizione e capire quale sarà un compromesso appropriato per tutte le parti coinvolte.

Cosa fare se non sei sicuro, vale la pena allevare

È importante fare attenzione che i tuoi pregiudizi non giochino nel modo in cui valuti i partner dei tuoi amici, DR. Franco dice. Ad esempio, considera se il tuo amico sta uscendo con qualcuno che semplicemente non ti piace o vai d'accordo o qualcuno che mostra una relazione romantica più allarmante bandiere rosse, come una gelosia eccessiva. La differenza tra queste situazioni potrebbe informare come comunicare con il tuo amico.

Per aiutarti a determinare dove cade la tua situazione, potresti voler chattare con un amico comune, dice DR. Franco. "A volte può essere utile impegnarsi in una sorta di condivisione del consenso con gli altri tuoi amici", dice. "Tipo, 'Ho sentito che è successo-questa è stata la mia reazione. Cosa ne hai pensato? È una preoccupazione che dovrei allevare?"

Se gli altri amici non pensano che valga la pena sollevarti, chiediti quanta parte della tua esperienza sta potenzialmente influenzando il modo in cui pensi al partner del tuo amico. Se senti ancora che questa non è la persona per loro, comunicalo da un luogo di amore. Finché sei aperto, onesto e consapevole nella tua comunicazione, un amico che esce qualcuno che non ti piace non è una ragione per cui la particolare connessione platonica finirà.

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