Come innamorarsi di un amore nell'era del ghosting e del orbita che agisce per i professionisti

2. Cambia i tuoi metodi per attirare un compagno

"Chiunque sarebbe resistente agli appuntamenti se continuassero a fare le stesse cose che non hanno dato loro risultati favorevoli", afferma Winter e è vero. Se le cose Continua a non allenarti, È probabile che una parte di te vorrà anche gettare l'asciugamano in appuntamenti.

"Ma non è abbastanza per dire: 'Odio gli appuntamenti online.«Se lo sai di te stesso, piuttosto che essere resistente e non aperto agli appuntamenti (perché tu volevo Ti piace incontrare qualcuno, sei solo scoraggiato), cerca metodi alternativi al processo ", dice. Unisciti a una lega, chiacchiera la bomba sul tappetino da yoga accanto a te, presentati a qualcuno in fila a Whole Foods-get là fuori IRL e inizia a stabilire connessioni in un modo nuovo.

3. Cerca qualcuno per il Giusto motivi

Abbiamo tutti sentito dire che non puoi amare qualcun altro se non ti ami prima. Cliché? Di sicuro. Ma è anche vero in qualche modo. "Credo che siamo in grado di sperimentare un vero innamorarsi quando vediamo che la persona ci integra perfettamente, e non perché cerchiamo di riempire una parte vuota di noi che fa male", afferma lo psicoterapeuta Jorge Fernandez. "Quando facciamo quest'ultimo, stiamo cercando un cerotto, quando quello che dovremmo davvero cercare è come riempire permanentemente quel buco. [Allora], siamo pronti ad essere innamorati."Nessun altro può renderti felice con te stesso.

4. Smettila di esercitare così tanta pressione sulla situazione

Ho 28 anni, molto single, e avere un fratellino (e un sacco di amici) che si dirigono lungo il corridoio nel prossimo anno e mezzo, quindi fidati di me, conosco una cosa o due su "pressione", sia internamente che esterna, proveniente dal mio famiglia. Obcescente nel trovare la persona giusta, però, non li porterà magicamente nella tua vita, rispondendo ai tuoi desideri "voglio innamorarmi".

In effetti, può avere l'effetto opposto. "C'è un vecchio cliché: l'amore accade quando meno te lo aspetti. E credo che sia vero fino a una certa misura ", afferma Fernandez. "Credo che la ricerca di troppo ci faccia eccesso di estendersi e tentare di trovare compatibilità nelle persone che non sono brave per questo. Sii aperto al fatto che potresti trovare l'amore, ma vivi la tua vita in modo che sia una piacevole sorpresa quando la trovi."

Certo, mettiti là fuori, ma non entrare in ogni data di bevande con l'aspettativa che la persona sarà "quella."Potrebbero essere solo" l'unico "per condividere un bicchiere di rosé e alcune patatine al tartufo, e va bene anche questo.

5. Essere d'accordo con la realtà che potrebbe non funzionare

Innamorarsi è spaventoso, specialmente in un'epoca in cui puoi uscire con qualcuno per cui, come, molto tempo e poi farti fantasma dal nulla. Ma le preoccupazioni e "cosa ifs" non dovrebbero dissuaderti dall'essere aperto ad esso. "Accetta che tu possa farti male e che la vita continuerà se lo fai", dice Fernandez. "Crediamo, più che mai, in parte a causa dei social media, che l'amore sia una cosa facile e senza sforzo. Non è. Ci sono molti punti in cui dobbiamo diventare compatibili. Possiamo avere la lussuria, l'attrazione fisica e l'amore per lo stesso cibo e musica, e questo non garantisce ancora una relazione di successo. Se vuoi essere aperto a innamorarti, il passo più importante che puoi fare è accettare che il tuo cuore possa spezzarsi."

Ovviamente, le rotture pungono, ma nelle parole di Taylor Swift, il massimo può sicuramente valere il dolore.

6. Fai una pausa se ne hai bisogno

Se sei direttamente non In appuntamento in questo momento, va bene, fai una pausa. "Non tutti dovrebbero uscire con tutto il tempo", afferma Winter. "Non è come, 'Oh, è meglio che ci arrivi, è un obiettivo che devi raggiungere.«Se vuoi un timeout, se hai bisogno di una disintossicazione da appuntamenti, prendila. Ma assicurati di essere consapevole del perché lo stai facendo ... e poi riavvia con una formula diversa."

In questo modo, quando tu Fare Torna là fuori, sei sia mentalmente che emotivamente pronto per essere aperto al processo.

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