Come darti un riavvio sano di caduta

Settembre può essere una chiamata di sveglia estrema, spegnere la notifica della tua e-mail ooo per riapprendere le complessità di preparare un pranzo sano. (COSÌ. Molti. Decisioni.)

Ma cosa succede se avessi un team di salute personale da chiamare come backup? Questo è l'obiettivo di Weight Watchers, la cui missione nuova e migliorata è di aiutarti a preoccuparti del numero sulla tua scala e iniziare a concentrarti sul rifornimento del tuo corpo nel modo giusto.

Davvero. Con il programma Beyond the Scale, tieni traccia del tuo cibo utilizzando il sistema Smart Points in modo che sia facile fare scelte sane senza dover decodificare le etichette, ma nulla è vietato (no, nemmeno cioccolato).

Ottieni anche punti bonus per gli allenamenti, oltre all'accesso a tonnellate di consigli sul benessere sostenuti dalla scienza per aiutarti a raccogliere importanti benefici per la sensazione di benessere, una maggiore energia, e in generale sentirti come una rockstar.

Pronto per aumentare il tuo status di Rockstar? Clicca qui per saperne di più. Ciao, autunno.

In collaborazione con Weight Watchers

Foto in alto: Stocksy/Ian Pratt