Come lasciar andare il tuo bagaglio finanziario per impostare un budget che *funziona *

La scorsa settimana, hai dato una buona occhiata alle tue abitudini di spesa. Ora è tempo di scavare un po 'più a fondo. *Perché* Tendi a concederti una pazzia quando sei stressato, o pizzichi centesimi o regala ai tuoi amici le cene (e le lezioni di fitness) che riesci a malapena a permetterti? Chase Slate Financial Education Ambassador Farnoosh Torabi rivela perché le stringhe della borsa sono così spesso aggrovigliate dalle stringhe cardiache e fornisce un piano di gioco per mettere le cose dritte.

Sulla carta, quel budget che hai appena messo insieme sembra piuttosto semplice. Dovrebbe essere abbastanza facile da seguire, giusto? Si scopre, è per una settimana o due. Ma poi hai una brutta recensione al lavoro o ti metti in una partita urlante con il tuo partner, e la prossima cosa che sai, stai consegnando la tua carta di credito per quel paio di stivali da design che hai avuto occhio per mesi , pensando: “Mi merito."O," questo mi tirerà su di morale."

Per la maggior parte di noi, il denaro rappresenta molto più di un semplice numero in un conto bancario e il modo in cui interagisci dipende da come sei stato allevato, come sono le tue relazioni attuali e che tipi di sfide hai affrontato di recente.

Non puoi mai eliminare completamente le emozioni dall'equazione finanziaria, ma la chiave è essere in grado di identificare quando le tue emozioni stanno iniziando a offuscare il tuo giudizio. Il budget di successo richiede check-in regolari non solo con le tue dichiarazioni bancarie, ma con te stesso.

Continua a leggere per il tuo piano in 3 passaggi per tenere sotto controllo le tue emozioni per mantenere il controllo della tua situazione finanziaria.

1. Identifica il tuo bagaglio

Prima di tutto, pensa a cosa significhi la sicurezza finanziaria per te. La tua versione di essere finanziariamente sicura significa che le tue esigenze e alcuni desideri vengono soddisfatti e hai una rete di sicurezza in atto se qualcosa non vada storto? O quando si immagina la sicurezza finanziaria, sembra più che tu abbia vagato sul set di Real Housewives of Beverly Hills? Se è quest'ultimo, è tempo di scavare un po 'più a fondo.

Perché tu equivale a molte cose sontuose con la libertà finanziaria? Sei cresciuto in una famiglia che ha lottato per far quadrare i conti? Hai a che fare con le conseguenze di un grande cambiamento di vita, come un divorzio o una preclusione? Una volta identificata la radice della tua insicurezza di denaro, puoi vedere in modo più obiettivo quando e come ti metti a modo tuo.

2. Prenditi

Prima di premere il grilletto su qualsiasi acquisto che non è un "bisogno" ovvio -i.e., relativo al consumo o al cibo o al rimborso del debito che accetta l'abitudine di farti aspettare un giorno. Usa quel tempo per riflettere su ciò che rappresenta l'oggetto nel tuo carrello e su come quell'oggetto si adatta al quadro più ampio. Si allontanerà dal tuo budget per il bene di quel paio di scarpe ti avvicinano o più lontano dai tuoi obiettivi? Dandomi una certa distanza da qualunque cosa tu volessi nel momento, sarai in grado di pensarci con una testa più fredda.

3. Parla con un professionista

A volte i nostri atteggiamenti nei confronti del denaro sono così radicati, abbiamo bisogno di un po 'di aiuto in più per estrarre noi stessi dal ciclo di spesa difficile da fare, sentirsi male al riguardo e spendere di più. Se stai davvero lottando per prendere il controllo, potrebbe essere il momento di parlare con un terapeuta. Lui o lei può aiutarti a raggiungere la radice delle tue cattive abitudini di denaro e identificare da dove viene davvero la tua insicurezza sul denaro.

In realtà ci sono un numero crescente di terapisti finanziari specializzati nella psicologia del denaro; Alcuni sono psicologi o assistenti sociali che in seguito hanno scelto di educare se stessi sulla pianificazione finanziaria, mentre altri sono pianificatori finanziari tradizionali che hanno scelto di ramificare e studiare psicologia o consulenza. In entrambi i casi, saranno in grado di aiutarti a lavorare attraverso le emozioni dietro le tue spese e creare un piano (realistico) che tiene conto dei tuoi punti deboli.

Se sei preoccupato per il costo di un terapista, ci sono molte risorse gratuite disponibili. Destors Anonymous, un'organizzazione con un metodo modellato dopo il programma in 12 fasi di Alcoholics Anonymous, è dedicata ad aiutare i suoi membri a rompere le abitudini che portano all'accumulo di debito. DA Host Meets-up in tutto il paese. Allo stesso modo, ci sono comunità di Facebook per le persone che stanno cercando di uscire dal debito, puoi cercare nella scheda Gruppi per trovare quello che ti parla, che ti rallegra e si sostengono a vicenda quando i tempi sono difficili. Ad ogni modo, connettersi con un gruppo di persone che affrontano circostanze simili può rendere il processo di controllo molto meno solo.

Farnoosh Torabi è una delle principali autorità di finanza personale americana. Sin dai suoi primi tempi riferisce Soldi rivista per ospitare una serie Primetime su CNBC per diventare Un ambasciatore di educazione finanziaria in ardesia Chase, è diventata un'esperta di denaro. Milioni di americani si sintonizzano sul pluripremiato podcast di Farnoosh, Quindi soldi, E il suo lavoro e i suoi consigli sono stati presenti Il New York Times, Il giornale di Wall Street, O, la rivista Oprah, fortuna, Forbes E Tempo. Per ulteriori informazioni, dai un'occhiata al www.Farnoosh.tv.

Mentre le tue emozioni possono offuscare il tuo giudizio finanziario, il tuo giudizio può impedirti di raggiungere i tuoi obiettivi. Ed ecco il tuo kit di strumenti per entrare in un groove con il tuo nuovo piano alimentare, regime di allenamento, pratica di meditazione e altro ancora.