Come supportare rispettosamente un amico che attraversa la fecondazione in fecondazione e 10 per * sicuramente * non dire

Come fare il check-in rispettosamente e supportare un amico che attraversa la fecondazione in vitro

"Penso che la cosa numero uno sia chiedere alla persona cosa è utile per loro", afferma Sarah Holley, PhD, psicologo del personale del Center for Reproductive Health e Assistente professore clinico delle scienze della salute presso l'Università della California, San Francisco. “Diverse persone vogliono cose diverse dal loro sistema di supporto e dai loro amici."

Dr. Holley suggerisce anche che chiedere a un amico di fare qualcosa per distogliere la mente dal processo di fecondazione in vitro può aiutare. "Alcune persone sono private riguardo al processo e non vogliono condividerne i dettagli", spiega. “L'aiuto può assumere la forma di essere lì e fornire una distrazione sotto forma di fare una passeggiata, parlare di altre cose o andare a vedere un film."

Se stai cercando la cosa perfetta da dire, sappi solo che potrebbe non essere là fuori. "C'è molto poco che qualcuno possa dire per rendere l'infertilità e la fecondazione in vitro meno dolorose", ammette Amber. "Mi sono sentito più supportato da amici o familiari che hanno detto cose come" Mi dispiace, vorrei che fosse più facile per te, per favore fatemi sapere se hai bisogno di qualcosa o c'è qualcosa che posso fare per tirarti su di tirarti " dice.

"È stato bello che le persone riconoscano che è un processo difficile che non comprendono appieno, ma che ti supportano e ti amano", spiega Amber.

Cose che vuoi assolutamente evitare di dire a qualcuno che attraversa questo processo

“Mi viene detto che tutto accade per un motivo o non sei pensato per essere una madre o essere vergognoso per volere i bambini sono alcune delle cose più dolorose che mi sono mai state detto e sono ancora doloroso oggi, anche se io" m 35 settimane di incinta del mio miracolo bambino ”, spiega Amber. “È solo qualcosa che non dimentichi mai. Commenti come questo o cose come la positività tossica non sono utili."

Mentre alcuni commenti Amber dice che ha sopportato erano ben intenzionati, ma alla fine ancora feriti, altri erano decisamente insensibili. Ecco 10 cose per evitare sicuramente di dire a una persona che attraversa qualsiasi tipo di trattamento per la costruzione familiare:

• “Forse Dio non vuole che tu sia un genitore o rimarrai incinta naturalmente."
• “Stai giocando a Dio, non pensi che sia disgustoso?"
• “Tutto accade per un motivo, forse dovresti semplicemente andare avanti."
• “Perché non adotti?"
• “È così egoista fare la fecondazione in vitro quando così tanti bambini hanno bisogno di una casa."
• “Succederà naturalmente quando smetti di provare."
• “Ho due figli a casa, invece li vuoi?"
• “È colpa tua o suo che non puoi avere figli?"
• “Quindi e così adottato e poi rimasto incinta naturalmente, quindi dovresti provarlo."
• “Perché non ottieni un surrogato?"

Un'altra affermazione da evitare è quella di dire a una persona di "rilassarsi", dice DR. Holley. "La saggezza" convenzionale "che è là fuori su stress e fertilità è che se sei stressato, la fecondazione in vitro non funzionerà", DR ". Holley spiega. “I dati non lo supportano. Non è il livello di stress della persona che detterà il risultato."

Potresti anche avere preoccupazioni per l'annuncio di una gravidanza a qualcuno che attraversa la fecondazione in vitro o un altro trattamento per la costruzione familiare, afferma Linda Hammer Burns, PhD, psicologo autorizzato e professore associato presso l'Università del Minnesota Medical School. Si consiglia di parlare con l'amica uno contro uno prima di fare un grande annuncio o di invitarli a una baby shower. Questo darà loro la possibilità di elaborare i propri sentimenti senza un pubblico. Quindi, è importante avere compassione (e cercare di non prenderla sul personale) se scelgono di non partecipare al tuo baby shower o ad un altro evento.

Cosa fare se sei preoccupato per un amico durante il loro viaggio

Passare attraverso l'arte o la fecondazione in vitro è stressante. In effetti, circa il 23 percento delle persone sperimenta l'ansia e il 17 percento sperimenta depressione, quando si attraversano trattamenti per la costruzione familiare. Se noti che una persona cara sembra molto ritirata o il loro funzionamento quotidiano è interessato, potresti sentirti come se dovessi dire qualcosa al tuo amico. In questo modo può essere comprensibilmente difficile, e molte persone evitano di dire qualsiasi cosa perché non sono sicure come affrontare i cambiamenti nei loro amici, dice DR. Brucia.

"Non c'è alcun danno nel sollevarlo se fai domande alle persone in un modo che è invitante e autentico", DR. Burns consigli. "Di ':' Ho intenzione di dire qualcosa ora che potrebbe turbarti, e non voglio farlo, ma mi occupo."

Dr. Burns dice di considerare la scelta dell'ambiente da qualche parte in silenzio dove hai effettivamente il tempo di parlare con la persona amata. Nota che una cena in famiglia o un pranzo di lavoro non sono di solito il momento giusto.

“Sii persistente. Di '"So che potresti non voler parlarne ora, ma sono preoccupato e rimarrò preoccupato finché non parleremo", DR. Burns consiglia. “Quando ricevi un messaggio da una persona del genere, sono spesso più disposti a parlare con te."

Se ritieni che il tuo amico abbia bisogno di un aiuto professionale, puoi chiedere loro se possono parlare con il proprio medico, incluso il loro medico di base o un medico in una clinica riproduttiva. Dr. Burns incoraggia inoltre gli amici interessati a visitare risorse utili, tra cui Resolve.Org, il sito web della National Infertility Association e dell'American Society of Reproductive Medicine. Non importa come decidi di sostenere un amico che attraversa la fecondazione in vitro, il semplice fatto che stai prendendo in considerazione i loro sentimenti in questo tempo sensibile è un buon primo passo.