Come dire la differenza tra buona luce e cattiva luce per la tua pelle

Mentre la nostra breve dose di luce solare quotidiana si avvolge prima dell'orologio colpisce 6 p.M. Ora, i potenziali vantaggi di terapie luminose e trattamenti laser stanno arrivando in costante conversazione. Allora quali sono le nuove linee guida per forme "buone" e "cattive" di illuminazione?

Continua a leggere per vedere come varie forme di luce influiscono sulla pelle e sulla salute.

Luce del sole

Se in genere si spostano su un SPF alto in estate o su un aspirapolvere da spiaggia, ma crociera con una crema idratante SPF 15 di base quando il sole non si trova da nessuna parte, è ora di ottenere più seriamente sulla protezione-anche nei mesi più freddi. Solo perché non sei fuori a catturare i raggi, la luce UV è ancora presente 365. "La luce UVA può persino penetrare in vetro mentre siamo in casa", afferma DR. Bloom, che avverte che ci sono due grandi motivi per tuttiI toni della pelle dovrebbero proteggersi dai raggi UV. "In primo luogo, invecchia prematuramente la nostra pelle e, in secondo luogo, è cancerogena, il che significa che causa il cancro della pelle."

Fortunatamente, le scoperte nei filtri solari possono proteggerci da UVA (Ultraviolet a onda lunga) e UVB (lunghezze d'onda più brevi di ultraviolette che sono responsabili della scottatura solare). "Raccomando i filtri solari con un SPF 30 o superiore, che sono ampi spettro", afferma DR. Bloom, notando che i blocchi fisici come il biossido di titanio e l'ossido di zinco sono particolarmente importanti per le persone con pelle sensibile. Anche importante: assicurati di utilizzare una versione specifica per il viso SU Il tuo viso, come la crema solare ubriata ubriaca Umbra Tinte SPF 30 ($ 36), che insieme al potere a protezione del sole, aumenta anche il luminoso con antiossidanti come alghe ed estratti di germogli di girasole.

Luce infrarossa

Mentre tutti sono costantemente in contatto con i raggi infrarossi emessi dal sole (aiutano a riscaldare la terra), ci sono anche trattamenti infrarossi artificiali che si comportano come forze di bellezza invisibili che assistono con tutto, dalla circolazione potenziata alla guarigione accelerata. Caso in questione: l'hotspot di sauna a infrarossi superiore, con accordi calibro di Selena Gomez e Jennifer Aniston, pretende che una sessione può aiutare a ridurre il disagio muscolare, rimuovere le tossine e amplificare la bruciatura calorica. (Se non sei da nessuna parte vicino a New York o Los Angeles, non temere! La dose superiore ha anche un involucro di sauna a infrarossi a casa ($ 425), che è una versione del loro trattamento delle dimensioni del sonno che puoi far rotolare le tue coordinate.)

"I trattamenti a LED a LED a infrarossi possono sicuramente aiutare la pelle, ma come per tutti i nostri dispositivi di luce la quantità di energia erogata, il periodo di tempo in cui viene consegnata e il tempo tra i trattamenti è fondamentale", spiega il dermatologo di New York Dhaval Bhanusali. E alcuni dermatologi notano persino che il calore di queste saune ha la capacità di causare le condizioni di pigmentazione, come il melasma di riaccendersi, quindi monitora attentamente la pelle.

luce rossa

Luce rossa, sebbene non sia la stessa infrarossa (la luce rossa è visibile; sebbene l'infrarosso non sia) è celebrata per i suoi benefici per la pelle e viene spesso utilizzato insieme a infrarossi per i trattamenti di bellezza e benessere. "La luce rossa è ottima per le condizioni infiammatorie e ha dimostrato di aiutare con la stimolazione del collagene", afferma DR. Bhanusali. Questo tipo di luce è stato a lungo utilizzato negli uffici medici per aiutare a ridurre le linee e abbattere il rossore e alleviare la rosacea. I recenti progressi hanno permesso alla tecnologia di diventare fai-da-te, motivo per cui probabilmente hai visto una serie di maschere a luce rossa a casa come il DR. Dennis Gross Spectralite EyeCare Pro LED Dispositivo ($ 159) che spunta sugli scaffali di bellezza.

Negli uffici dell'Esthetista, Red Light viene persino sfruttato per un trattamento a tutto il corpo. Joanna Vargas, il viso bicoastal che ha guadagnato un seguito di celebrità come Maggie Gyllenhaal, Sofia Coppola e Dakota Johnson, ha cambiato il gioco della cura della pelle quando ha debuttato con il letto a LED (un mix di infrarossi e luce rossa) nel 2007 e ha creato una nuova pelle -Care l'ossessione. "Le persone vedono i loro pori restringersi e la loro pelle sembra gloriosa anche dopo pochi trattamenti", afferma Vargas del letto, che apparentemente è la notte e il giorno occupato a New York. "Riduce l'infiammazione, migliorando la tua carnagione complessiva per una pelle più fluida e più giovane", afferma.

Luce blu

Tutta la luce blu non è creata uguale e la giuria è ancora fuori sui pericoli della versione visibile emessa dalle nostre schermate telefoniche e da altri dispositivi elettronici. "Mentre ci sono dati che suggeriscono che la luce blu visibile può avere effetti negativi sul nostro ritmo circadiano e sul ciclo del sonno, non ci sono prove che causino il cancro della pelle", afferma DR. Fioritura. Osserva che fino a una superficie di ulteriori studi, i dermatologi si stanno concentrando sulla versione "buona" del blu per i trattamenti in ufficio e a casa. "Gran parte delle prove che abbiamo sull'effetto di questo tipo di luce blu sulla pelle dimostra come può essere usato per trattare condizioni come l'acne", afferma. Questo perché Blue Light è in grado di bandire i batteri in agguato in profondità nella pelle, il che può spesso causare sblocchi coerenti e prodotti topici non possono target (a casa, provare un dispositivo come DR. Bhansali è un fan di trattamenti di acne portatili come Foreo Espada Acne Blue Light ($ 149) che utilizzano i punti di forza antibatterici della lunghezza d'onda). "Mi piace molto anche la maschera per l'acne della terapia della luce neutrogena ($ 30) come un integratore a casa a ciò che facciamo nel nostro ufficio", afferma, aggiungendo che il suo mix di luce blu e rossa è progettato per combattere i batteri e l'infiammazione , due colpevoli di acne che spesso vanno di pari passo. "Sebbene sia stato commercialmente commercializzato per l'acne, perché ha anche una luce rossa, mi piace anche per stimolare il collagene e alleviare i segni dell'invecchiamento", dice.

Dr. Bhanusali Seconds la nozione di "buona" luce blu "cattiva". "Ci sono alcune prime ricerche che indicano che la luce blu dagli schermi può causare alcuni cambiamenti nella pelle, inclusa l'iperpigmentazione", spiega. Questo è il motivo per cui questa nuova ricerca all'avanguardia sta anche creando un collegamento tra questa forma di blu, emessa da tablet, smartphone e computer e il suo effetto sul peggioramento del melasma. E potresti voler diffidare dei dispositivi portatili per un altro motivo. "Sebbene non ci sia abbastanza supporto da poter causare danni al DNA, vale la pena notare che in spiaggia o fuori al sole, il riflesso degli schermi può effettivamente causare ulteriori esposizione e danni ai raggi UV", spiega DR. Bhanusali.

Laser

Mentre questi possono suono Come se fossero dall'era spaziale, i laser (il cui fatto divertente, in realtà rappresentano "l'amplificazione della luce mediante emissione stimolata di radiazioni") sono diventati così banali che ora non è un biggie quando il tuo documento mira (letteralmente!) sulla tua pelle. A differenza del Red LED e del Blues, che sono diventati fai-da-te, i veri laser sono solo per i professionisti e le versioni sono più alta che mai.

Secondo gli esperti, la più recente velocità della luce aiuta a ridurre i tempi di inattività associati ai trattamenti di carnagione in ufficio per problemi come l'iperpigmentazione e la rimozione del tatuaggio. "In precedenza eravamo limitati ai laser di nanosecondi, ma con lo sviluppo di laser picosecondi (come il trattamento con illuminazione di Cutera), siamo in grado di trattare i tatuaggi in modo più efficace e stiamo usando questi dispositivi per la rivitalizzazione cutanea e il tonifica. Fiore della tecnologia che opera in uno trilionth di secondo.

Mentre molte persone aspettavano fino all'inverno per prenotare le sessioni di depilazione dei capelli laser a causa dell'incapacità dei laser di trattare toni più scuri e pelle solare, ND: YAG Laser (che si trovano nella zona a infrarossi) stanno rendendo impossibile, possibile il possibile, possibile. "La lunghezza d'onda che questo laser utilizza significa che i clienti di qualsiasi tono della pelle possono essere trattati tutto l'anno", afferma Young, che usa rigorosamente laser che presentano questa tecnologia. Naturalmente, chiunque abbia una pelle ultra sensibile può ancora scegliere di farsi zappare durante i mesi invernali più scuri per vedere i migliori risultati. Ecco per mantenere i mesi più buie un po 'più luminosi.

Alla ricerca di altri modi per ottenere la tua pelle in modo abbastanza naturale? Dai un'occhiata a questi trattamenti per la pelle invernale testati dal redattore. E ora che conosci anche i dettagli della protezione solare, il tempo di iniziare a proteggere la pelle dall'inquinamento.