Come usare le fantasie sessuali più comuni per il carburante erotico nella vita reale, secondo gli educatori del sesso

Chiaramente, in questi periodi di conflitto, alcuni desiderano comfort, ma la ricerca ha anche sostenuto l'idea che quando si tratta di fantasie sessuali, molte persone fantasticano anche sul sesso di Kink e di gruppo. Durante un recente evento di corallo virtuale con l'educatore sessuale e il ricercatore del Kinsey Institute Justin Lehmiller, PhD, quasi il 60 % dei partecipanti al pubblico ha rivelato che BDSM è in cima alla loro lista di fantasie preferite. E nel suo libro del 2018, Dimmi cosa vuoi: la scienza del desiderio sessuale e come può aiutarti a migliorare la tua vita sessuale, Ha notato che il sesso multi-partner è la fantasia più popolare in America in quel momento. Quindi se un trio ha pesato nella tua mente, confida che non sei solo.

Qualunque cosa ti piaccia, però, stai certo che sfruttare il potere della fantasia può mantenerti sano e mentalmente sano. Questo è anche il caso se sei abbastanza fortunato da mettere in quarantena con un partner romantico perché potresti avere una carenza di intimità. Come sottolinea il sesso interno e l'intimità di Coral Zoë Kors: “Gli umani sono creature tattili e affettuose e prosperano per essere toccati."E se ti venga vuoto sul fronte del touch perché, diciamo, la pandemia potrebbe uccidere la libido del tuo partner, il potere della fantasia può aiutare.

"Allo stesso modo in cui le meditazioni guidate possono replicare l'esperienza di un profondo rilassamento, le fantasie sessuali possono stimolare e lenire il tuo sistema nervoso allo stesso modo del sesso."-Il allenatore di sex e intimità Zoë Kors

"Allo stesso modo in cui le meditazioni guidate possono replicare l'esperienza di un profondo rilassamento, le fantasie sessuali possono stimolare e lenire il tuo sistema nervoso allo stesso modo del sesso", afferma Kors. "Fantastico è un ottimo modo per nutrirti."

Così come… Fare Lo fai? Sia da solo o partner, puoi essere molto intenzionale nel riconoscere gli elementi sensoriali della tua esperienza. "Oltre alle fantasie strettamente sessuali, sperimenta l'aggiunta di una componente emotiva al tuo repertorio fantasy", afferma Kors. "Che tipo di esperienza emotiva stai desiderando? Cosa potresti fare con un amante che ti nutrirebbe fuori dalla camera da letto? Come sembrano, odorano, si sentono e hanno il sapore? Scegli i dettagli e imposta la scena."

Puoi usare la tua immaginazione per intrecciare quei dettagli nella tua fantasia, oppure puoi ottenere un piccolo aiuto da fonti esterne. Se stai ricordando un gioco da mare sulla riva, ad esempio, mettiti nella vasca. O se vuoi comporre un ex amante, spolvera il tuo mixtape per makeout. Desideri disperatamente che tu sia dominato? Introdurre alcuni nodi in una sessione di masturbazione rompendo alcuni cubi di ghiaccio per il gioco di temperatura. E se stai cercando di approssimare un trio con il tuo partner, aggiungendo un giocattolo sessuale potrebbe adattarsi al conto per un terzo fantasma.

Se vuoi fare un ulteriore passo avanti, Kors ti consiglia di provare un esercizio immersivo, come scrivere la tua erotica. In questo modo può consentirti di arricchire i dettagli dei tuoi sporchi soggiorni di occhi aperti e darti benefici materiali da utilizzare per successivi. "Se sei interessato al journaling per la cura di sé, questo ha l'ulteriore vantaggio di curare il tuo benessere sessuale", afferma Kors. Io, per esempio, posso vedere cosa sta arrivando. Se ho imparato qualcosa da attacchi di andare senza sesso partner, è che la fan fiction è sempre un buon integratore.

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