Ho disintossicato la mia casa dalla plastica e mi farà risparmiare migliaia di dollari

Inoltre, il riciclaggio è un termine improprio. La plastica "riciclata" è in realtà in cimice, dice Nunez, e una volta che il prodotto la tua bottiglia d'acqua è stata convertita in raggiungimento della fine della sua durata, va in discarica. La plastica non scompare.

Ed è ovunque. Quando ho iniziato a notare di nuovo la plastica nella mia vita, sono stato sopraffatto. Per aiutare a ripulirlo, ho chiamato l'esperta di zero rifiuti Lauren Singer. Ha offerto alcune rassicurazioni immediate. "È una di quelle cose che da una lente ingrandita sei tipo, 'Holy f*ck, come lo farò?"Ma non è poi così male", mi dice.

Voglio vedere cosa significa? Continua a leggere per scoprire cosa succede realmente quando provi a disintossicare la vita dalla plastica.

All'ispezione iniziale, trovo che la plastica è più onnipresente in cucina e nel bagno, in particolare in forma monouso, E.G. uno shampoo o una bottiglia di condimento. Quando parlo con Singer, mi dice di concentrarmi prima di tutto su questi oggetti e di preoccuparmi meno di quelli con una durata più lunga, come i bidoni del deposito di plastica sotto il mio letto o il mio bagaglio.

È un quantità. Decido di mangiare la rana e iniziare in cucina.

Condimenti

In cucina, le bottiglie di condimento sono gli esempi più evidenti della mia dipendenza da plastica monouso. Singer mi fornisce alcune opzioni per sradicarli, la prima delle quali si ripresenta durante la nostra conversazione e ribadisce che eliminare la plastica monouso da casa (e la vita) è più un grande cambiamento di stile di vita che un esercizio in buone abitudini. "Per la maggior parte, li ho praticamente eliminati tutti", mi dice della sua collezione di condimenti. "La cosa più grande che mi piace fare è chiedermi, 'ne ho bisogno? È necessario per la mia felicità?'I condimenti sono una di quelle cose che sono belle ma non necessarie."

Se devi avere, per esempio, la senape, lei suggerisce di imparare a frustarlo. "È davvero facile da preparare, la maionese è facile da preparare, il ketchup è facile da realizzare da ingredienti naturali e organici", afferma. Oppure, aggiunge, puoi acquistare i tuoi condimenti in contenitori riciclabili e senza plastica. "Se vai in un negozio di alimenti naturali puoi trovare senape, maionese, ecc. tutto in barattoli di vetro ", dice. "Acquista le dimensioni più grandi perché quelle cose durano molto tempo: meno contenitori che acquisti, meglio è."

I condimenti fai -da -te sono una di quelle cose che vorrei fare ma so che non lo farò mai. Invece, prendo il consiglio di Singer e mi chiedo quali condimenti ho davvero bisogno. La verità è che non "ho davvero bisogno" di nessuno. Sriracha è stata a lungo la mia stretta principale ma vado d'accordo senza di essa. E se mi ritrovo a desiderare il condimento lungo la linea, il cantante è facile da fare in soli 15 minuti, quindi la mia scusa "Non ho tempo per fare fai da te" non vola davvero. Nel frattempo, sto risparmiando denaro (ed evitando il consumo di zucchero inutile). Vincita.

Integratori e vitamine

Forse perché scrivo molto sulla salute e sul benessere, la mia cucina è accatastata con integratori, tutto dalla vitamina D al collagene bevibile, ed è tutto confezionato in plastica monouso. Brivido.

Anche qui Singer mi chiede di valutare quale tra questi articoli di cui ho davvero bisogno. "Non prendo [integratori]", mi dice. "Mangia una dieta equilibrata e puoi praticamente ottenere tutta la nutrizione di cui hai bisogno."

Questo è qualcosa su cui ho lavorato comunque all'esterno per 15 minuti al giorno in modo da poter smettere di assumere integratori di vitamina D prescritti per la mia carenza confermata, ma è comunque una difficile chiamata all'azione. Non so se "ho bisogno" del mio collagene. Voglio dire, l'idea che il contenitore entrerà in una discarica solo per poterlo fare Forse sembrare leggermente più giovane mi rimprovera un po '. Alla fine, decido di svezzarmi da esso e qualsiasi altri integratori salvo per la mia vitamina B12 (perché non mangio molte proteine ​​animali). Ancora una volta, risparmierò denaro e idealmente sarò motivato a mangiare il più sano possibile in modo da ottenere il maggior numero possibile di nutrienti che stavo cercando di integrare. (Nota: puoi anche acquistare integratori in bottiglie di vetro, ma Nunez mi sottolinea che il ridimensionamento ti piaccia ciò di cui hai davvero bisogno ti aiuta a ridurre i tuoi rifiuti in generale.)

Prendi cibo e bevande

L'altra cosa che ingombra il mio frigorifero con la plastica sono oggetti afferrati dal commerciante Joe's. Sto parlando di insalata di balela, che è la mia dipendenza Du Jour, La salsa Bruschetta, che cambia la vita se mescolata a uova, hummus e altro ancora. È tutto confezionato in plastica monouso.

A questo punto, so quale cantante dirà decide se ne hai o meno, e se lo fai, fallo da solo. Bene, a differenza dei miei condimenti, decido Fare Ho bisogno di questi oggetti, quindi guardo le ricette e a quanto pare, sono tutti super semplici e ancora più deliziosi se sono resi freschi. Li fruso mentre guardo Netflix-come, mi taglio letteralmente le verdure sul mio tavolino. Avrei comunque guardato la TV mentre mandavo in maniera gli schermi!-Quindi questo sembra più produttivo (e leggermente più sano). Per quanto riguarda l'hummus in particolare, Singer offre una seconda soluzione per coloro che non vogliono renderlo da soli al ristorante più vicino che slitta l'hummus e acquista un po 'di confezionamento nel tuo contenitore senza plastica, ovviamente.

Ho anche una quantità imbarazzante di contenitori to-go nel mio frigorifero. Purtroppo, non esiste una risposta facile o super-conveniente a questo, anche se Singer mi sorprende dicendo che ordina al cibo; Tuttavia, lo raccoglie e avvisa il ristorante in anticipo che porterà i suoi contenitori per metterlo dentro. Questo è innegabilmente uno sforzo in più, che in pratica mi fa capire che non voglio il cibo da guardare abbastanza da salire in macchina per esso almeno il 75 percento delle volte. (Sul serio!) Invece, trovo cose da fare a casa, che, sebbene non eccitante come il pad thai bramo, servire la funzione di base di nutrirmi bene.

A tal fine, Singer consiglia preparazione, preparazione e più preparazione per prevenire quei momenti in cui senti che non c'è "niente da mangiare" in casa e sei costretto a ordinare da asporto. Come un'altra alternativa, mi dice che puoi mirare a ordinare da aziende che utilizzano materiali di carta o cartone; Tuttavia, la dura verità sul riciclaggio è che se ha cibo o grasso su di esso che non può essere sciacquato (da te, a proposito), non verrà riciclato.

Se stai mangiando fuori in un ristorante, nel frattempo, e vuoi portare a casa i tuoi avanzi (ehm, anche i rifiuti alimentari sono un grosso problema!), Singer suggerisce di portare i tuoi contenitori per evitare materie plastiche inutili.

Per quanto riguarda tutti gli altri piccoli oggetti da asporto che potresti essere offerto durante la giornata, Singer mi dice che è saggio preparare un kit da tenere nella tua borsa. "Ho sempre una tazza di caffè riutilizzabile che può essere usata anche per l'acqua. Ho una forchetta, un cucchiaio, un coltello e un bacchette. Ho un contenitore in acciaio inossidabile, che è davvero ottimo per il cibo rimanente e anche per il compost, quindi se sei in movimento e hai un nucleo di mela o qualcosa del genere, puoi metterlo nel contenitore e compost in seguito, " lei dice.

Infine, chiedo a Singer degli snack, perché sono Sempre Correre e tendere a trovare l'unica cosa che tiene nella mia macchina sono il tipo di granola che afferrano. Offre una semplice soluzione, realizzarli da soli e avvolgerli nell'involucro di Bee per mangiarli esattamente come faresti in una barra acquistata in negozio.

Prodotti per la pulizia

L'area sotto il mio lavandino è un paradiso per la plastica: questo è dove tengo i miei prodotti per la pulizia. Sebbene siano in gran parte prodotti naturali, sono ancora confezionati in plastica, il che, ai fini di questo progetto, significa che devono essere sradicati. Il cantante mi dice di eliminarli tutti. "Per pulire la cucina, hai bisogno di tre cose", dice. "Uno è un sapone da castiglia liquido, due è il bicarbonato di sodio e tre sono aceto bianco."Il sapone da castiglia, spiega, può essere utilizzato per lavare i piatti, il bicarbonato di sodio può essere usato con un panno bagnato come agente di lavaggio e l'aceto bianco può essere usato per creare uno spray per la pulizia. Se non ti piace il profumo, dice, puoi aggiungere acqua e oli essenziali. Le uniche altre cose di cui potresti aver bisogno sono la spazzole a piatti compostabili e gli scrubber per la pulizia in acciaio, spiega.

Filtro dell'acqua

Ecco, così compiaciuto per il mio shunning di bottiglie d'acqua di plastica (che sono molto peggio per l'ambiente di una brocca, a proposito) mentre sto immergendo la mia acqua in plastica quotidianamente Per renderlo più sano. La cantante mi dice che quando viveva a La-dove l'acqua del rubine.

In alternativa, puoi avere brocche d'acqua da cinque galloni consegnate a casa tua attraverso un servizio di abbonamento. Molte di queste aziende riutilizzano le bottiglie di plastica restituite a loro ancora e ancora e ancora e alcune offrono alternative di vetro (se, come me, non vuoi immergere l'acqua in plastica!). Quest'ultima è l'opzione che ho selezionato: questa è una delle uniche aree del progetto in cui decido di spendere soldi piuttosto che risparmiare, ma l'acqua pulita non ha prezzo. Consiglierei di fare ricerche approfondite prima dell'acquisto, tuttavia, poiché l'industria dell'acqua in bottiglia non è altamente regolamentata.

Stoccaggio e piatti

Secondo il consiglio di Singer, sostituisco la stagnola e l'involucro di plastica con i contenitori di avvolgimento e acciaio inossidabile dell'ape e in acciaio inossidabile. Non uso la carta pergamena, ma lei mi dice che se lo fai, puoi sostituirlo con un tappetino a slittamento in silicone "che durerà molto tempo."

Per cucinare, mi dice che hai solo bisogno di alcuni oggetti che usa una pentola in ghisa e un paio di pentole Le Creuset, tutte acquistate di seconda mano e nessuno dei quali contiene plastica. Oltre a quelli, utilizza un piroscafo di bambù e utensili da cottura in legno.

Ho alcuni contenitori di vetro pyrex con coperchi di plastica abbastanza nuovi, quindi ho scelto di tenerli e preparare una nota mentale per sostituirli quando hanno bisogno di sostituire con contenitori in acciaio inossidabile. (Non voglio gettare la mia nuova plastica nella spazzatura, dopo tutto!) Lo stesso vale per la mia spatola di plastica, mi incassa, ma non voglio aggiungerlo alla discarica e non lo uso abbastanza per preoccuparmi della sua tossicità, quindi lo tengo ... per ora. Dopo aver dato alla mia cucina un ultimo sweep per i trasgressori di plastica, mi muovo in bagno.

Se cancellare la mia cucina di plastica è difficile, il bagno presenta una prova sempre maggiore della mia dedizione alla causa. Ancora una volta, tutto al suo interno è confezionato in plastica e, a differenza di quello che ho trovato in cucina, credo davvero di aver "bisogno" delle cose contenute in quelle bottiglie.

Singer insiste che questo non è vero e dice che ottiene tutti i suoi prodotti di bellezza dal negozio di pacchetto gratuito. Come ci si potrebbe aspettare, la sua routine è piuttosto minima. Include un olio per il viso, un sapone a carbone per il viso e il corpo, un deodorante naturale e uno shampoo bar o shampoo e balsamo riutilizzabili (venduto sul sito). Una lozione ricaricabile è anche venduta sul sito, anche se Singer si rende lei stessa.

Quando protesto per l'efficacia di questi prodotti rispetto a quelli che uso, specialmente il mio fantasia shampoos-canto mi dice che crede che questo sia in gran parte commercializzato. "Ho usato shampoo naturale e privo di plastica per sei anni, quindi immagino che se non ti piacciono i capelli, questa è la tua risposta", scherza lei. "Ma questa è una scelta che tutti devono fare."

C'è un enorme buco nel mercato del trucco per alternative senza plastica.

Quando si tratta di trucco, le cose sono un po 'più difficili da sostituire. Il cantante mi dice che c'è un enorme buco nel mercato del trucco per alternative senza plastica. Per ripulire la mia collezione, opto per il marchio di bellezza pulito Kjaer Weiss, le fondazioni, bronzer, arrossamenti, arrossamenti e mascara e matite per gli occhi in legno. Non indosso nulla sulle mie labbra, ma vendono anche tinta e rossetti per labbra ricaricabili.

Potenzialmente anche trovato nel tuo bagno? Uno spazzolino da denti di plastica. Il mio è in realtà una battuta che è fatta in plastica ma dal mio triste gengive (genetica!) richiede che io uso uno spazzolino elettrico, non sono sicuro di cosa fare al riguardo. Se non hai bisogno di un tale dispositivo, puoi passare a una versione in bambù. Compro il dentifricio che proviene da un tubo di metallo riciclabile, anche se Singer offre che potrei farlo anche io usando la sua ricetta del dentifricio, che richiede olio di cocco, bicarbonato di sodio e olio essenziale di menta piperita, se voglio davvero andare a distanza con riduzione dei rifiuti. Raccomanda anche un'alternativa a filo interdentale senza plastica, che compro.

Un'altra cosa menziona Singer, che non avevo nemmeno notato quando valutavo le mie proprietà di plastica, sono i rasoi. Sì, i miei sono plastici (e confezionati in plastica). Puoi acquistare versioni non plastiche senza troppo sforzo, come queste in acciaio inossidabile, e lame di ricambio. Aspetterò fino a quando la mia attuale fornitura non si esaurisce prima di passare.

Nel frattempo, i miei spazi per capelli in plastica mi sono durati molto tempo (che potrebbe essere disgustoso, ora che ci penso), quindi non li considererei così usa e gettati in questo elenco. Quando devono essere sostituiti, tuttavia, opterò per le versioni non plastiche.

Tamponi

Non sorprende che Singer usi una tazza mestruale. Mi fanno arrabbiare, ma Singer mi dice che all'inizio si sentiva allo stesso modo, ma che da allora è diventata "ossessionata."" Ci sono un centinaio di motivi per cui sono migliori ", dice. "[Uno è] che molti tamponi non sono cotone, sono una miscela di cotone-poly, quindi stai mettendo la plastica nella tua vagina."

Se non riesci a salire a bordo con la tazza, raccomanda cuscinetti riutilizzabili in cotone biologico o persino biancheria intima lavabile. "È fatto in plastica, ma se te ne prendi cura, durerà a lungo", dice.

TMI, ma questa è l'unica area del progetto in cui ho fallito. Non riesco a salire a bordo con il trazione del mio sangue mestruale ... ancora. Invece, uso tamponi di cotone biologico senza applicatori-Still dispendiosi, ma nessuna plastica!

Medicine da prescrizione

Quando chiedo cosa fare con questi, Singer mi dice che alcune farmacie riprendono le bottiglie di pillole; Tuttavia, non sa cosa fanno con loro quando sono tornati. Chiedere ai tuoi dettagli è probabilmente la soluzione migliore, e se non li riprenderanno, le bottiglie possono essere riciclate in alcune aree ma non tutte.

I farmaci da prescrizione non sono sempre evitabili (ciao, antidepressivi!), ma Singer dice che prova i rimedi naturali il più spesso possibile anziché i medicinali da banco, E.G. Raggiungere il tè alla camomilla per mal di stomaco o acqua e un po 'di caffeina per un mal di testa. Sono stato cresciuto per evitare medicine da banco, quindi per me, questo è facile meno la bottiglia di emergenza, mi tengo a portata di mano per il mal di testa "post-celebrazione" occasionale. Questo rimane.

Contatti

Se indossi i contatti, Singer ha alcune cattive notizie: sono fatti in plastica! Non so perché questo non mi sia mai venuto in mente, ma non è così. C'è anche un enorme problema di inquinamento, mi dice, perché le persone gettano il loro nel lavandino e stanno finendo nell'oceano. Non riesco a lasciare i contatti, ma posso evitare di lavarli nel sistema idrico. Sebbene anche l'imballaggio di ogni singolo contatto sia realizzato in plastica, Singer mi dice che è almeno riciclabile.

La soluzione salina è disponibile anche in plastica riciclabile, ma è un bummer non ci sono alternative non plastiche. Lasik mi ha sempre spaventato. (Singer dice: "Lo stesso.') Ma è qualcosa che potrei dover considerare più seriamente se voglio sradicare quanta più plastica possibile dalla mia vita.

Un'ultima area cantante dice di diffidare è l'armadio. Un sacco di abbigliamento è realizzato in plastica-polyester, nylon, ecc.-E sebbene non sia monouso, alla fine finisce ancora in una discarica (in più, ogni volta che lo lavi, sanguisuga in plastica nell'ambiente). Compro solo di seconda mano (al di fuori di calzini, biancheria intima e costumi da bagno) quindi sono piuttosto pulito qui e decido che è "abbastanza buono" per ora.

Ridurre la plastica dalla mia casa finisce per essere in gran parte un esercizio di minimalismo. "Ho bisogno di questo?"È una domanda difficile da porsi dato da quanto marketing ti dica quanto hai bisogno di tutte le cose che possiedi. In definitiva, tuttavia, disintossicare la tua casa dalla plastica può renderti più sani alimenti integrali, meno esposizione a interruttori endocrini e sostanze chimiche sintetiche in generale, mentre ti risparmiano denaro.

Ho dovuto sborsare un po 'di denaro in anticipo per sostituire la plastica in alcune aree della mia vita, ma nel complesso sembra che risparmierò semplicemente adottando una mentalità di "Less is More."La disintossicazione non è facile, ma non è così difficile come sembra. Ora, la mia (speriamo, ex) dipendenza dalla plastica monouso sembra folle. Per il bene della mia salute e della salute del pianeta, spero che rimanga così.

Hai bisogno di più motivazione? Questo solo in: il cambiamento climatico è una cattiva notizia per la salute mentale. E p.S.-La maggior parte dell'acqua in bottiglia è solo l'acqua del rubinetto! Più si conosce…