Vuoi le buone notizie o le cattive notizie sull'oroscopo di questa settimana?

Non mentire: probabilmente verrai davvero innescato questa settimana, ma c'è un modo per trasformarlo in un'enorme svolta di guarigione, dice aStrologer Jennifer Racioppi, che ha alcune brillanti intuizioni per sfruttare al massimo questo momento di buone notizie/cattive notizie. Ecco come vivere il tuo miglior cibo, fitness e vita di auto-cura questa settimana, non importa quale sia il tuo segno solare.

Lunedì 15 ottobre

Ora è il momento di impegnarsi con te stesso (e cosa ami!), con Venus retrogrado in Scorpione. Questo allineamento insiste sul fatto che impari alcune grandi lezioni su come affrontare il dolore, trovare la tua voce e prendere posizione per la tua verità. (A proposito, saremo qui un po ': il viaggio retrogrado di Venus è iniziato il 5 ottobre e continua fino al 16 novembre.) Per questo, oggi potrebbe produrre significato e conoscenza in un modo che hai desiderato a lungo. Sintonizzarsi.

Oggi potrebbe produrre significato e conoscenza in un modo che hai desiderato per molto tempo. Sintonizzarsi.

Con la luna che si muove attraverso il Capricorno, congiuntamente sia Saturno che Plutone, la tua intuizione diventa innegabile. (È più facile ammettere ciò che sai che cercare di fingere di non sapere.) Abbi coraggio e sii onesto con te stesso. Venere, nonostante le sue difficili lezioni d'amore, ti spinge a esplorare il tuo più genuino senso di fiducia in se stessi, sicurezza di sé e autocontrollo. Sì grazie. Credi in te stesso.

Martedì 16 ottobre

Con il quartiere cerente che si verifica a 23 gradi di Capricorno, arriviamo al punto a metà strada tra l'ultima luna nuova e la luna piena in arrivo. La luna in ottone-tacks, il capricorno del get-it-it ti spinge ad esplorare la tua determinazione e resilienza. Ora non è il momento di indietreggiare o allontanarsi da quello che sai che vuoi. Concentrati invece sui tuoi obiettivi. Eppure, rimani aperto anche a vedere la tua ombra. Con la luna che viaggia vicino a Plutone potresti essere chiesto di confrontarsi con una parte di te che preferiresti non vedere. In tal caso, accetta con grazia le tue imperfezioni. Dopotutto sei umano. Potresti sentirti emotivo e pesante, ma il movimento ti supporta, quindi assicurati di arrivare in palestra, classe di danza o studio di yoga. Niente scuse.

Mercoledì 17 ottobre

Sentirsi in una routine con le tue routine e le pratiche di benessere? La luna, che ora viaggia nell'acquario evolutivo, istiga il cambiamento. Con Venere in retrogrado, ora è il momento di considerare ciò che apprezzi e desideri, specialmente per quanto riguarda la cura di sé. Se le tue routine non ti illuminano e ti eccitano sinceramente di alzarti dal letto al mattino, ricorda che puoi fare turni. Continua a sperimentare la pletora di opzioni a portata di mano quando si tratta di pratiche di benessere, molte delle quali sono a basso costo. Il journaling, il respiro, la meditazione, le posture di yoga di base, gli allenamenti a casa a basso costo e i cambiamenti alla tua dieta potrebbero persino portare risparmi al tuo budget. Soprattutto, impegnati ad amare ciò che fai ogni giorno. Sperimenta con la tua routine finché non trovi ciò che è giusto per te.

Giovedì 18 ottobre

Sentirsi innescato oggi? In tal caso, fidati che il dolore offra una porta a guarigione e comprensione più profonde più profonde. (Più facile a dirsi che a farsi, ovviamente, soprattutto dato come si sentono i trigger emotivi spesso.) Eppure, non importa quanto siano intense le tue emozioni, passano. Quindi cerca di non prendere decisioni mentre le cose si sentono incredibilmente cariche.

Sentirsi innescato oggi? In tal caso, fidati che il dolore offra una porta a guarigione e comprensione più profonde più profonde.

Invece fai un passo indietro e concediti un po 'di tempo prima di fare una scelta concreta su come andare avanti. Con la luna che ceretta Gibbous, l'intensità della prossima luna piena si basa. (Avviso spoiler: non è una luna piena facile.) Ma non c'è bisogno di temere il peggio. Stai sicuro delle tue scelte e concediti un'adeguata cura di sé. Meditazione, Savasana (alias "Corpse Pose" nello yoga), respiro trasformativo o una lunga passeggiata sarà eccezionalmente buona per te oggi.

Venerdì 19 ottobre

È incredibilmente importante sintonizzarsi sulla tua intuizione oggi. Spingere in avanti non funzionerà. Quindi non provare nemmeno. Invece, accedi alla voce all'interno, scegliendo la saggezza sulla tua agenda guidata dall'ego. Se il conflitto dovesse diventare inevitabile, prendi il comando dall'ex first lady Michelle Obama e ricorda che puoi sempre prendere la strada maestra. Con il mercurio in un angolo ideale per Nettuno, i meriti della tua pratica possono arrivare. Invita il tuo io più alto e confida che ti supporterà. La bella parte della coltivazione di una pratica spirituale è che offre risorse nei momenti più impegnativi. Quando si tratta di movimento, lento e costante vincere la gara. Se riesci a trovare la tua strada per una piscina, potresti persino amare permetterti la gioia di una piacevole nuoto.

Sabato 20 ottobre

Con il fine settimana qui, ora è il momento di dare la priorità alla famiglia, al divertimento e al tempo libero. A meno che tu non segua appassionatamente la politica e desideri sostenere i tuoi candidati preferiti. In tal caso, immergiti. Con le elezioni di medio termine che si avvicinano rapidamente, non c'è tempo da perdere. Mentre ci avviciniamo alla luna piena in corso il 24 ottobre, le passioni politiche si intensificano solo, quindi perché non andare a lavorare per conto delle questioni a cui tieni? Con la luna che ceretta i Pesci, connettersi con la tua comunità fornisce un senso di scopo. Tuttavia, resta consapevole anche dei tuoi confini; Altrimenti, potresti allontanarti elaborando emozioni che non sono nemmeno tue.

Domenica 21 ottobre

Domenica di auto-cura vs. domenica giorno di divertimento? Ad ogni modo, prenditi cura del tuo cuore. Con il sole in un angolo imbarazzante contro Chiron (il guaritore ferito), ora è il momento di tenere compassionevolmente lo spazio per la saggezza che ti passa attraverso. Ricorda, hai sempre tutte le tue risposte all'interno. Tuttavia, trovare un luogo di chiarezza spesso significa tenere spazio per la confusione e anche la mancanza di fiducia.

Trovare un luogo di chiarezza spesso significa tenere spazio per la confusione e anche la mancanza di fiducia.

Fa tutto parte del processo. Quindi vai lentamente, resta consapevole e non spingere alcuna risposta. L'universo ti chiede di arrendersi a ciò di cui non hai più bisogno, di creare spazio per un livello più profondo di autenticità che arriva. Non facile, ma necessario. A quel punto, tuttavia, fidarsi della tua conoscenza interiore rimane non negoziabile. Rimani fedele e consentire.

Jennifer Racioppi è il creatore della logica lunare-una filosofia che integra la profonda saggezza sia della scienza che della spiritualità e fonde la sua esperienza in astrologia, psicologia positiva e imprenditrici della salute delle donne in alto per raggiungere il loro prossimo livello di successo.

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