Ho provato queste zecche speciali per tagliare le voglie di zucchero, è quello che è successo
Ma perché non importa quanto pulito mangio (o quanti articoli leggo o scrivo agli effetti negativi di zucchero) non riesco ancora a scuotere il mio desiderio per tutte le cose dolci? È metabolico? Diabolico?
Nel tentativo di scoprirlo (e vedere se qualcosa potesse mai smettere di sognare i biscotti al cioccolato), sono stato incuriosito da una nuova società chiamata Crave Crush, che rende losanghe naturali e garantite dalla ricerca progettate per fermare lo zucchero voglie nelle loro tracce.
Il concetto di Crush Crush ha sfruttato la scienza dietro le voglie, che in realtà è relativamente semplice: il gusto dello zucchero ci fa bramare più zucchero (in sostanza è un ciclo vizioso).
Il problema è che lo zucchero è quasi letteralmente tutto. Scherzi a parte, prova a fare per un po 'la dieta intera 30 o senza zucchero e imparerai rapidamente tutti i luoghi sorprendenti che lo zucchero si presenta. Anche se hai una dieta principalmente sana, puoi trovare zucchero in cibi inaspettati come sushi, pasta, yogurt e condimento per insalata.
Anche se hai una dieta principalmente sana, puoi trovare zucchero in cibi inaspettati come sushi, pasta, yogurt e condimento per insalata.
Come amante del sushi duro, questa informazione mi riguardava. Stavo sabotando i miei sforzi anti-zucchero e sta causando più voglie senza nemmeno rendermi conto? Per scoprirlo una volta per tutti, ho deciso di dare un colpo a Crave Crush.
Ecco come funziona: fai una cotta di brama dopo un pasto o uno spuntino (la scatola suggerisce di prenderne uno da due a tre volte al giorno, o più se necessario). Man mano che si dissolve, utilizza un meccanismo innovativo per legarsi ai recettori del gusto dolce sulle papille gustati. Questo, a sua volta, impedisce al cervello di chiedere più dolcezza.
Di solito dopo pranzo mi prendo una tazza di tè al limone-traging per placare il mio dolce-dente, e sono decisamente colpevole di frugare attraverso lo scaffale da dessert della mia dispensa in cerca di cioccolato dopo il cioccolato. Ma per un giorno, invece di cercare i miei go-to, ho preso una cotta di brama dopo ogni pasto per vedere se i suoi poteri apparentemente magici erano reali.
Scorri verso il basso per vedere cosa ho imparato e scopri se le losanghe di menta Veramente Ho fermato le mie voglie di zucchero.
Mi ha aiutato a designare la fine di un pasto.
Spesso dopo pranzo spingerò via il mio ciotola di insalata vuota e inizierò immediatamente a fare brainstorming dove riceverò il mio prossimo spuntino. Di solito lo faccio non per fame, ma perché il gusto persistente del mio pasto mi fa desiderare uno spuntino o un dessert dolce. Ma lasciare che la schiacciamento della brama si sciolga sulla mia lingua (ci sono voluti circa cinque minuti per dissolversi) in realtà mi ha fatto fermare il mio braccio per più cibo.
Bonus aggiunto: il sapore di menta ha lasciato una sensazione rinfrescante in bocca che ha eliminato la necessità di lavarmi i denti nel bagno dell'ufficio dopo pranzo. Perché dai, chi In realtà lo fa?
Ha ucciso il mio desiderio di cioccolato.
Più tardi quella sera, subito dopo la mia cotta post-Dinner Crave, il mio compagno di stanza mi ha offerto un quadrato di cioccolato fondente di banana, ho detto che io ho detto che io ho detto necessario provare. Normalmente avrei saltato all'offerta, ma sono stato sorpreso di non voler il cioccolato. Ho preso un boccone per placarla e non ha avuto un sapore dolce, al meglio era insipido.
Quello meh Il sentimento ha davvero senso secondo la scienza dietro Crave Crush: le losanghe sono progettate per ripristinare il palato, lavorando alla velocità della luce per ridurre la solita soddisfazione che ottieni quando prendi un morso di dolci. E il mio palato è stato ripristinato al punto in cui sicuramente non ero tentato di raggiungere un secondo pezzo.
È una soluzione a base vegetale per tagliare le voglie, che ha funzionato per me.
Tutto sommato, sono rimasto scioccato da quanto bene (e veloce!) Le piccole compresse hanno funzionato e come qualcuno che è molto selettivo sulla qualità degli alimenti che ho messo nel mio corpo, adoro che Crave Crush usi ingredienti naturali a base vegetale piuttosto che sostanze chimiche (l'ingrediente principale proviene dalle foglie dell'erba Gymnema, che si chiama opportunamente "Sugar Destroyer").
Se una gustosa menta fatta dalle piante mi aiuterà a mantenere in pista le mie sane abitudini alimentari e avvicinarmi al raggiungimento della mia forma fisica #goal. E se stai lottando per allontanarsi anche dal cioccolato fondente di banana, è un definito bisogna provare.
In collaborazione con Crave Crush
Foto in alto: Crave Crush
