Ho provato a usare gli oli essenziali come la mia correzione del benessere per una settimana, è quello che è successo

Fare il passaggio a tutti i prodotti naturali può essere un processo emotivo. Come ben+bravo editore, ho costantemente cambiato i miei prodotti di riferimento in versioni naturali, ma mi sento ancora come se non avessi appena fatto un'ammaccatura nel mio gabinetto dei medicinali.

La cura della pelle e la cura dei capelli sono stati swap relativamente semplici, ma ho esitato prima di lanciare la mia bottiglia di ibuprofene. Se ho mal di testa, voglio sollievo Ora-Che è esattamente l'educatrice del benessere naturale del blocco stradale Fiona Hepher dice che la maggior parte delle persone si imbatte quando fa la transizione naturale (felice di non essere solo).

"Le persone sono sempre alla ricerca di una soluzione più veloce, più veloce e più forte", afferma HEPHER. "Quando si tratta di oli essenziali e lavorare con prodotti naturali, lavorano in modo sinergico con il corpo. E non necessariamente in un certo tempo, il lavoro, il funzionamento incredibilmente rapidamente mentre altri impiegano un po 'più tempo per iniziare. Siamo appena stati programmati per non aspettare così a lungo."

Il payoff per la tua pazienza sta ottenendo soluzioni veramente naturali ai tuoi disturbi (anziché sostanze chimiche discutibili).

Il payoff per la tua pazienza è sapere che invece di sostanze chimiche discutibili, stai ottenendo soluzioni davvero naturali ai tuoi disturbi. Inoltre, la gratificazione istantanea non è l'unica ragione comune per l'esitazione, non sono l'unica persona interessata che la sostituzione di prodotti di farmacia con quelli naturali lo farà In realtà Sii efficace.

Molte miscele di olio essenziale di Saje sono riconosciute da Health Canada e dalla FDA, quindi sai che il tuo rimedio a base vegetale è in realtà legittimo. E, con nulla da nascondere sul fronte degli ingredienti, ogni bottiglia elenca esattamente cosa c'è dentro (quindi nessuna ipotesi o additivi dal suono di pesce, solo ingredienti naturali al 100 %).

Con credenziali del genere, ero incuriosito. Queste correzioni pulite funzionerebbero davvero per me? O avrei solo un odore di un negozio di olio essenziale (certamente delizioso) entro la fine della settimana?

Scorri verso il basso per vedere cosa è successo quando ho provato a usare oli essenziali per affrontare tutte le mie preoccupazioni per il benessere per una settimana.

Una soluzione per gonfiore?

La salute dell'intestino è stata la prima soluzione che ha suscitato il mio interesse. Ho provato quasi tutto per il sollievo dagli IBS (dagli integratori alle diete di eliminazione), quindi ho dato un colpo a Gutzy di Saje.

Il primo giorno della mia prova, ho spalmato la formula sulle mie mani e ho dato alla mia pancia un mini massaggio (con movimenti in senso orario per imitare la configurazione in senso orario dell'intestino, secondo le direzioni).

All'inizio non sentivo gran parte di nulla che i besidi notano che avevo un profumo debolmente di liquirizia, grazie all'ingrediente stellare, il finocchio, ma Hepher mi incoraggiò a dargli 20-30 minuti per affondare. "Dovresti sentire sollievo da qualsiasi tenuta o sconvolta nel tuo stomaco e il gonfiore rientra anche in quella categoria", dice.

Dopo un'intera settimana del mio rituale dell'aroma di finocchio, ho notato che il mio solito disagio post-pranzo era diminuito considerevolmente, e tutto ciò che può togliere il bordo di ciò è una vittoria totale nel mio libro.

Il mio 3 p.M. Sostituzione del caffè

La maggior parte dei giorni sono tra le 4 e le 6 A.M. Per andare in palestra prima del lavoro e il lunedì prendo una lezione di spagnolo fino alle 9 p.M.-Fondamentalmente, i miei giorni sono lunghi, quindi ne curerò per una spinta energetica che posso ottenere.

Durante il mio Au naturale Settimana, mi sono impegnato a evitare la mia voglia di una tazza di caffè o tè pomeridiano usando il roll-on di Saje, il che in realtà mi ha ravvivato più di quanto mi aspettassi (vedi YA, Coffee Addiction).

Hepher mi ha suggerito di provare anche a tamponare la menta alone sui miei templi prima cosa al mattino (come un brusio di caffeina istantanea!), spritz me stesso con la nebbia di aggiornamento prima della mia sesh del sudore (pre -shesh!) e prendi un soffio dell'inalatore energetico nel pomeriggio (killer del cervello totale).

Quando sono arrivato alla fine della lezione di spagnolo (quando di solito sono così stanco, sto lottando per parlare in inglese, figuriamoci lo spagnolo) mi sono sentito molto più attento di quanto non avessi le settimane precedenti. #Punto.

Rilassarsi

Considerando che i miei giorni sono così pieni, mi occupo della mia giusta dose di stress, ma ero scettico sul fatto che una delle miscele di benessere naturale di Saje sarebbe effettivamente in grado di aiutare (senza completare fisicamente i miei incarichi per me).

Per quanto mi piacerebbe passare un'ora nella vasca immergendosi con i sali da bagno di distorsione ogni sera, il mio programma non permette così tanto tempo per la cura di sé, quindi ha offerto un'alternativa.

"Separalo in un rituale in tre parti: mattina, mezzogiorno e notte", dice. "Prendi un profondo respiro di Saje della miscela di rilascio di stress per iniziare la giornata, fuiti a metà del giorno con lo spray per il rilascio di stress se ti senti sopraffatto e appruditi i tuoi lenzuola con lo spray per la tranquillità prima di andare a letto."

Ho provato il rituale in un giorno in cui ero completamente sbattuto e che ci crediate o no, usando quei tre prodotti mi ha davvero aiutato ad alleviare la mia ansia rosicchiante. Invece di cercare di ignorare la sensazione leggermente in preda al panico e stretto nel mio petto, facendo profondi respiri di oli di lavanda, aranci.

Il takeaway

Ora che la mia scrivania ricorda un farmacista con una collezione chic di rimedi di olio essenziale a portata di mano, ho continuato a usarli per supportare il mio benessere quotidiano.

Adoro il rituale di applicare il roll-on del brainstorm prima di andare a un letterale brainstorming (ehi, il contenuto non si crea!) o fare un grande respiro dell'inalatore di energia prima di iniziare un nuovo progetto per aiutarmi a pensare più chiaramente.

"Ci sono solo benefici per gli oli essenziali, non gli effetti collaterali", afferma Hhepher. E considerando i miei giorni pieni di azione e imprevedibili, sapere che ho una squadra di rimedio naturale per sostenermi è prezioso.

Acquista rimedi naturali

Acquista ora Gutzy® Belly Massage Blend $ 22 Acquista Now Peppermint Halo Soothing Oil Blend $ 27 Acquista ora Aggiorna Mista Ora rilascio di stress Face & Body Mist $ 20 Acquista ora Tranquility Face & Body Mist $ 15

In collaborazione con Saje Natural Wellness

Foto: Saje Natural Wellness