Se davvero, onestamente, mi fido completamente del mio partner, perché sento il bisogno di curiosare?

Tuttavia, solo perché è la natura umana voler sapere cosa sta succedendo non rende la conoscenza sana. (Ma probabilmente lo sai già perché sei qui, leggendo questo articolo.) "Gli effetti sulla relazione possono alimentare la sfiducia in cui nessuno esisteva in precedenza", DR. Cirbus dice, aggiungendo che sapere come spiare qualcuno e esaminarlo può sembrare abbastanza innocuo in pratica in tempo reale, ma violare i confini personali viola la fiducia, ed è qui che può seguire danni.

Se vuoi fermare le tue impulsi di snooping nelle loro tracce, sei fortunato: DR. Cirbus dice di considerare prima perché senti la necessità di farlo in primo luogo, e quindi nota se tale necessità è soddisfatta la sessione post-snoop. "L'impulso sta dentro di te, il che significa che hai il potere di scavare più a fondo e scoprire cosa sta realmente succedendo", dice.

Quando si tratta di sapere come spiare qualcuno e decidere se dovresti farlo, poniti le seguenti 3 domande:

1. Quali emozioni puoi riconoscere internamente prima, durante e dopo il snoop?

2. Ciò che le esigenze avranno queste informazioni soddisfacenti per te? Ti aiuta a sentirti potente essere al centro? È la conoscenza rassicurante un po 'di insicurezza più profonda dentro di te?

3. Come ti sentirebbe se qualcuno stesse leggendo tuo informazioni riservate? Riconoscere questo è una violazione e entrare in empatia con l'altra persona potrebbe aiutarti a smettere di impegnarti in questo comportamento.

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