Ho 28 anni e non conosco la mia storia familiare, come questo influisce sulla mia salute

Quindi se tu non avere accesso a queste informazioni, se dovessi essere preoccupato? E cos'altro puoi fare, oltre a uscire davvero per cercare di trovare le informazioni dei tuoi parenti biologici (che è una scelta estremamente personale e non è possibile per alcuni)? Ci sono altre cose che puoi fare per aiutarti a raccogliere maggiori informazioni sulla tua salute e sentirti più potenziato sul tuo futuro.

Come i test del DNA possono aiutarti a trovare le risposte

Onestamente, non ho pensato troppo alla storia della salute della mia famiglia fino a quando non ho iniziato ad avvicinarmi a 30. Dato che il mistero che circonda le informazioni sulla salute della famiglia è venuta un po 'di più per me, ho parlato con mia madre e mia sorella delle mie preoccupazioni che circondano ciò che non sappiamo. Quando mia madre mi ha fatto un test del DNA 23andme (che inizia a $ 199 per il test di salute + antenati) per Natale un anno, ero entusiasta e un po 'ansioso di avere la possibilità di dare uno sguardo più profondo alle mie informazioni sulla salute.

23AndMe è solo un esempio di test DNA diretto al consumatore (DTC) che può darti alcune ulteriori informazioni sulla tua salute. Secondo il sito Web dell'azienda, i rapporti sulla salute disponibili con il test includono informazioni genetiche che possono indossarti al rischio genetico per condizioni come il diabete di tipo 2, selezionate varianti di BRCA1/BRCA2 (il gene associato a carcinoma mammario, ovarico e pancreatico ), celiachia, fibromi uterini e altro ancora. Il test del marchio può parlarti del tuo stato di portatore (il che significa che se porti geni collegati a una malattia ereditaria che potrebbe colpire i tuoi figli) per alcune malattie come la fibrosi cistica e l'anemia delle cellule falciformi.

Tuttavia, questi test del DTC non vengono spesso con una consulenza specifica per guidarti attraverso ciò che è presente nel tuo genoma e come ciò si traduce in rischio reale. Ecco perché è importante lavorare con un esperto di genetica o un consulente genetico, se puoi, afferma Robert C. Green MD, un genetista medico che guida la clinica preventiva di genomica presso il Brigham e l'ospedale femminile affiliato ad Harvard ed è il direttore del programma di ricerca Genomes2People. "Puoi [avere] un genetista o un consulente genetico che fondamentalmente ti parla di cosa significano [i risultati del test] e cosa dovresti fare al riguardo. Cosa dovresti preoccuparti e di cosa non dovresti preoccuparti ", dice Dr. Verde. Ad esempio, se sei risultato positivo al gene per un certo cancro ereditario, un consulente genetico può aiutarti con i prossimi passi, come se dovessi cercare più test o lavorare con uno specialista.

Dr. Green aggiunge che i test DTC non sono l'opzione di test più completa. Questo perché la maggior parte di loro usa quella che viene chiamata tecnologia DNA a base di chip, che essenzialmente scansiona il tuo genoma per mutazioni o marcatori comuni noti lungo il tuo genoma, dice. "[Questa tecnologia] può essere molto buona per gli antenati per [trovare parenti] e per alcuni marcatori specifici, come la mutazione BRCA1 ebraica di Ashkenazi che cerca 23. Non guarda ogni lettera dei tuoi geni e in genere non è impostato per trovare mutazioni rare o nuove che possono influire sulla tua salute."(Non sono sempre super accurati, né lo studio del 2019 ha scoperto che questi chip hanno un tasso di falso positivo molto elevato per rare mutazioni genetiche.?.

Quali altre opzioni sono là fuori?

I test del DNA non sono sicuramente economici (può correre ovunque da $ 200 a $ 2.000 per i test più approfonditi e non è sempre coperto dall'assicurazione) e non è certamente l'unico modo per scoprire più informazioni sulla tua salute.

Se non sai molto della tua storia di salute familiare, DR. Palaniappan incoraggia a prestare attenzione ai principali marcatori di salute tra cui pressione sanguigna, colesterolo, glucosio e frequenza cardiaca e farsi controllare regolarmente. "Questi fattori di rischio misurabili possono essere trattati efficacemente per ridurre il rischio di malattie cardiache, ictus e diabete", afferma DR. Palaniappan. "Tutti possono ridurre il rischio di malattia mangiando una dieta sana, facendo abbastanza esercizio fisico e non fumare. Test di screening del cancro come le mammografie e lo screening del cancro del colon -retto possono rilevare presto i tumori di precancer e curabili ", afferma.

Mentre ottenere il test del DNA sembrava un grande primo passo per saperne di più sulla mia salute, è anche bello sapere che le cose di tutti i giorni a cui a volte non penso nemmeno (come camminare sul mio cane) potrebbero avere un impatto maggiore sulla mia salute Di quanto pensassi prima."Quello che fai ogni giorno: quello che mangi, quanto ti alleni e gli altri tuoi comportamenti di salute, alla fine possono influire sul rischio di sviluppare malattie", afferma DR. Palaniappan. Semmai, ho imparato che non conoscere la storia della salute della tua famiglia non deve essere un punto vuoto enorme, ma se mai voglio saperne di più, ci sono opzioni: che è di sicuro.

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