Sono un dermatologo e queste sono le regole non negoziabili per la cura della pelle * Tutti * dovrebbero vivere con
Poiché la pelle di tutti è diversa, dovremmo avere tutti routine che sembrano diverse l'una dall'altra. Ciò che funziona per il tuo migliore amico o il tuo influencer preferito potrebbe non funzionare per te. Fortunatamente, non c'è carenza di opinioni quando si tratta di scegliere i migliori prodotti per te, quindi le tue opzioni sono praticamente infinite. Ma mentre stai curando il tuo regime, ci sono alcune regole di cura della pelle che i dermatologi dicono che dovresti seguire qualunque cosa.
Durante l'episodio di questa settimana di Il podcast Well+Good, Dermatologi Sandra Lee, MD (aka "DR. Pimple Popper ") e Shereene Idriss, MD (aka" cuscinetto talk derm "), condividono i loro non negoziati non negoziati e suggerimenti per attaccare con loro per il lungo raggio. Inoltre, gli ospiti Kate Spies, Ella Dove e Taylor Camille chiacchierano sulle loro routine e su come la loro relazione con la cura della pelle si è evoluta nel tempo. Preparati a rilassarsi e ascoltare un episodio che sembra una chiacchierata con i tuoi amici.
Uno dei consigli più importanti che i professionisti condividono riguarda la personalizzazione della tua routine. "La routine di tutti è un po 'diversa a causa del tipo di pelle che abbiamo e sicuramente quanti anni abbiamo e dove possiamo vivere", afferma DR. Lee, che è anche il fondatore di SLMD Skincare. Aggiunge che "tutti [di] questi fattori entrano in gioco" quando creano il tuo regime individuale.
Inoltre, vuoi mantenere coerenti le basi della tua routine. In questo modo, è più facile attenersi. "Quando hai una routine che è molto prevedibile per te, allora diventa automatico e non devi davvero stressarti e preoccuparti di quelle cose", afferma Dr. Lee. Una volta che hai preso un'abitudine, Dr. Idriss dice che è molto difficile rompere. "Se ti prendi una buona abitudine in giovane età, allora stai già vincendo ai Lightyears", spiega.
Esperti in questo articolo
- Sandra Lee, MD, dermatologa e fondatrice di SLMD Skincare
- Shereene Idriss, MD, dermatologo certificato da bordo
Ma ovviamente, questo è solo l'inizio dell'episodio, condividono una serie di suggerimenti per la creazione di una routine per la cura della pelle per cui funziona davvero Voi. Per conoscere i must-have, cosa Dr. Lee e Dr. Le routine di Idriss sembrano e i prodotti che i nostri editori sono amorevoli, dovrai ascoltare la conversazione completa. Streaminglo su Apple, Spotify o ovunque ricevi i tuoi podcast.
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