Sono un pediatra, ed ecco come sto mantenendo i miei figli il più sani possibile durante questa stagione fredda e influenzale

Dr. Deeter spiega che mentre i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) stanno lavorando su un sistema di raccolta dei dati in tempo reale che tiene traccia dei virus sul rialzo, al momento dobbiamo fare affidamento su stime basate su piccoli campioni di dimensioni per indovinare quante persone sono infettati, diciamo, RSV. Detto questo, possiamo vedere che ce ne sono stati circa 2.1 milione di casi di RSV in base ai test di quest'anno e che RSV ha raggiunto il picco all'inizio di dicembre secondo le informazioni che abbiamo. RSV è in genere lieve per i bambini con due e per gli adulti, ma può essere davvero spaventoso per i bambini che contraggono il virus.

L'influenza ha anche infettato più persone quest'anno, ma DR. Deeter dice che in realtà non è al massimo della storia. Il u.S. Il picco per i casi di influenza era alla fine di novembre e all'inizio di dicembre del 2022, secondo il tracker per l'influenza del CDC. È abbastanza raro, ma i casi pediatrici dell'influenza possono provocare il ricovero, per evitarlo, se puoi, vale la pena provare a fare.

E poi c'è Covid-19. La gravità di quel virus continua ad essere molto più bassa nei bambini che per gli adulti, DR. Deeter dice, sebbene ci fosse un picco nei ricoveri pediatrici quando la variante Omicron divenne diffusa per la prima volta. I bambini rappresentano circa il 20 percento di tutti i casi Covidid, ma tendono a fare bene in termini di recupero. Tuttavia, evitare Covid-19 ogni volta che puoi è un'idea intelligente.

“Come famiglia, stiamo attenti a trasportare il disinfettante per le mani, lavarci le mani frequentemente ed evitare ambientazioni affollate con estranei."-Kristina Deeter, MD, un medico di terapia intensiva pediatrica presso il gruppo medico pediatrix.

Come genitore, cosa puoi fare per prevenire raffreddori e influenza nei tuoi figli?

Dr. Deeter fa alcune cose costantemente per ridurre al minimo i fattori di rischio della sua famiglia per la malattia grave. La buona notizia è che sono tutte cose relativamente semplici che non richiedono alcuna formazione medica.

Abbiamo imparato tutti molto sull'infezione diffusa dal lavoro in ospedale durante la pandemia di Covid-19, e Deeter afferma che sta portando quella conoscenza nelle sue abitudini quotidiane in futuro. "Come famiglia, stiamo attenti a trasportare il disinfettante per le mani, lavarci le mani frequentemente ed evitare ambientazioni affollate con estranei", dice.

Anche il marito di Deeter lavora in ospedale, il che significa che sono entrambi particolarmente consapevoli delle infezioni che potrebbero portare a casa dal loro posto di lavoro. Ma dice che non è più preoccupata per il contatto con le superfici che diffondono l'infezione da Covid-19. Lei e suo marito indossano DPI al lavoro e guanti per ridurre al minimo la diffusione tra i loro pazienti. Dice anche che fa del suo meglio per non toccare il viso durante il giorno e che indossare una maschera attraverso le sue interazioni pubbliche aiuta davvero a prevenire la diffusione delle infezioni.

E se si ammalano e non riesci a trovare un farmaco per bambini OTC?

Anche con precauzioni, è inevitabile che i bambini raccolgano germi durante l'inverno. I farmaci da banco possono aiutarli a renderli comodi e gestire i sintomi mentre si riprendono. Un ulteriore strato di preoccupazione che i genitori hanno quest'anno sono la carenza nazionale di questi farmaci, tra cui Motrin e Tylenol per bambini, nonché alcuni antibiotici.

"La carenza di farmaci da banco è allarmante a questo punto", DR. Deeter dice. “Ho avuto molti genitori che mi hanno detto che sono andati in ogni negozio di droga in grado di trovare acetaminofene, per esempio."Avverte i genitori in questa situazione per evitare il panico poiché per la maggior parte i negozi sono ancora in grado di rifornirsi regolarmente. “Il mio consiglio è di ricordare che la maggior parte dei generici sono altrettanto efficaci quanto i marchi. Motrin, Advil e Ibuprofen sono gli stessi farmaci, sebbene possano essere confezionati in modo diverso."

Se hai un bambino di età inferiore a sei mesi, dice, salva il Tylenol liquido per loro e dai ai tuoi bambini più grandi l'ibuprofene più disponibile.

Se sei preoccupato per la febbre di tuo figlio, è sempre meglio parlare con il tuo pediatra, in particolare per i bambini con una temperatura elevata, e i bambini che hanno una febbre alta (oltre 104 gradi Fahrenheit) o ​​hanno avuto la febbre per più di quattro giorni , dice DR. DEETER.

Per tutti gli altri, dice: "Ricorda che i nostri corpi sono intelligenti e in realtà montano la febbre per uccidere virus e batteri che stanno cercando di farci del male. Avere una febbre tra 100 e 102 può renderci meglio più velocemente."

In altre parole, anche se non riusciamo a mettere le mani su quel sollievo della febbre OTC, di solito possiamo aspettare che la natura segua il suo corso. Dr. Deeter chiama bagni tiepidi, ghiaccioli e panno fresche sulla fronte come modi per mantenere un bambino comodo quando hanno una febbre all'interno di una gamma di sicurezza. “Quando un bambino ha una malattia febbrile, ricorda che hanno bisogno di ancora più fluidi (sono le migliori soluzioni di acqua ed elettroliti) del solito. Tieni traccia della temperatura e assicurati che la febbre stia diminuendo ", consiglia.

Per quanto riguarda altri farmaci intendevano ridurre i sintomi del freddo nei bambini, DR. Deeter dice di non sottolineare di averli a portata di mano, potresti stare meglio senza di loro. “Non sono un grande sostenitore dei farmaci OTC venduti per ridurre i sintomi del freddo nei bambini. Alcuni di loro possono effettivamente causare danni ", dice.

Potrebbe essere difficile ascoltare il bambino che tossisce e starnuti, ma i bambini con un'infezione respiratoria superiore devono effettivamente tossire il muco quando ottengono questi tipi di infezioni in modo che la malattia non peggiori e si bloccano nei loro polmoni. Asciugare troppo la tosse con un decongestionante può rendere più difficile per i bambini sbarazzarsi di quel muco. Inoltre, gli effetti collaterali comuni di tali farmaci includono un aumento della frequenza cardiaca, dell'irritazione e della sonnolenza, che sono tutto ciò che i bambini hanno bisogno di evitare mentre i loro corpi lavorano per migliorare. Quindi, anche se potresti non essere in grado di prevenire totalmente il raffreddore e l'influenza nei tuoi figli, quando si tratta di aiutarli a riprendersi, il solito riposo, fluidi e coccole sono in genere il modo migliore.