Sono un terapista delle relazioni e seguo 4 regole per mantenere sano il mio matrimonio

2. Ignora il vecchio adagio per "non andare mai a letto arrabbiato"

Mentre mi piace il sentimento di non lasciare che qualcuno si roda in tensione irrisolta durante la notte, DR. Nelson dice "mai" e "sempre" sono parole difficili in alcun senso per quanto riguarda una relazione. Inoltre, dopo molto tempo insieme, a volte non è pratico "riparare" le cose prima di colpire il fieno.

"Ciò potrebbe aver funzionato all'inizio della nostra relazione", DR. Dice Nelson. "Francamente, se avessimo cercato di lavorare attraverso ogni argomento e frustrazione oggi e guarire tutto, parlare di tutti i nostri piccoli risentimento e far uscire tutta la nostra rabbia prima di coricarsi, non avrei mai dormito. A volte solo dormire su di esso significa che ci alziamo la mattina rinfrescato e tutto ciò che ci infastidisce la sera prima, proprio non sembra così importante."

Quindi mentre vai a letto arrabbiato non è l'ideale, a volte potresti davvero usare un ripristino per andare avanti dal problema a portata di mano.

3. Fai il check -in e chiedi come sta andando la loro giornata

"Questo sembra un gioco da ragazzi, ma quando sei stato insieme per un po ', o se viaggi per lavoro come faccio io o vivi in ​​modo bidimensionale, come facciamo noi, che facciamo il check-in e ascoltando davvero l'altra persona parlare I loro problemi quotidiani, sia positivi che negativi, possono mantenere la connessione "Dr. Dice Nelson.

Quindi, mira a rilassarsi con un riepilogo giornaliero durante la cena o dopo aver messo i bambini a letto o al telefono se non sei fisicamente insieme. E non trascurare il potere di quelli "come sta andando la tua giornata?"Testi.

4. Baciarsi a vicenda, un lotto

Dr. Nelson ha già identificato il potere di mantenere la vita della tua camera da letto fresca e interessante, ma ciò che manterrà davvero la tua relazione forte e giovane è indulgere in una sesh di trucco vecchio stile.

"Baciare a volte è più intimo che fare sesso", DR. Nelson. "Ci piace baciarci ancora, dopo tutto questo tempo. Quindi ci pratichiamo e cerchiamo di migliorare e raccontarci quanto ci piace. Migliora solo con il tempo. Lo consiglio."

In quella nota, vado a prendere un po 'di Tic TACS, Stat.

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