Sono così troppo il discorso di Shaming-Let del perché è un problema

Così ho deciso di bandire la pelle della pelle dalla mia vita nel 2018 e ti invito a unirti a me.

Ecco cosa devi sapere per dare un'occhiata dura allo specchio ... ed essere figo con quello che vedi.

Chi è pronto per un movimento di accettazione della pelle?

Proprio come il tuo tipo di corpo, il tuo tipo di pelle non è qualcosa che puoi controllare. "La tua pelle ha meno a che fare con fattori esterni rispetto a [fa] genetica", afferma Tsai. In altre parole, proprio come non puoi controllare la tua altezza, non dovresti sentirti, quindi deluderti se hai sempre una molla a spirale sul mento.

"Ogni volta che" combattiamo "qualcosa, crea più sofferenza", afferma Jennifer Rollin, MSW, LGSW e psicoterapeuta. "Ecco perché penso che l'accettazione sia la chiave. Combattere la nostra realtà spesso ci fa sentire ancora peggiori. Non solo, ma ci viene insegnato dagli standard di bellezza della società che cose come l'acne o la cellulite sono "poco attraenti.'"

L'unica cosa su cui puoi sempre contare è che i tuoi brufoli sono temporanei. Non c'è uno zit che non lo fa infine vai via (anche se a volte può sembrare per sempre). "La pazienza può essere una cosa davvero difficile quando si tratta di acne", afferma Tsai. "Oggi penso di aver provato tutto con la mia pelle, quindi so che andrà via."

Osa andare a nudo

Alla luce della tendenza di più donne che abbandonano il trucco per l'aspetto naturale, l'idea di non indossare il trucco anche quando hai i brufoli può sembrare troppo audace, ma non è inaudito.

"Le donne dovrebbero mantenere la" perfetta illusione "attraverso Instagram e nascondere i loro brufoli", afferma Neta Elam, co-fondatrice (insieme a suo fratello Elad) del marchio di abbigliamento Urban Sophistication, il che rende una felpa seriamente fresca che dice "libera il PIMPLE "(Dunham ha scosso uno su Instagram nel 2016). "Per noi, ciò che conta davvero alla fine della giornata è sentirsi a proprio agio nella tua pelle, sia con o senza trucco. Credo che le persone che accettano la loro acne e non sentano il bisogno di coprirla [aiutano a] potenziare gli altri che si sentono obbligati a coprire il loro."

È un sentimento che Rollin echeggia: "Essere una donna potente è in definitiva essere in grado di sedersi con le tue esperienze di vulnerabilità. Ho visto più una tendenza delle donne che uscivano a nuda e sicure, e questo ispira gli altri ad abbracciarsi difetti completamente percepiti e tutti."Inoltre, come osserva Tsai", la verità è che altre persone non stanno davvero vedendo i tuoi brufoli-sei L'unico che zero su di loro."

Pelle sana vs. pelle perfetta

Sebbene il percorso verso una carnagione chiara possa essere frustrante, una cosa è certa: se stai facendo tutto ciò che dovresti incluso mangiare i cibi giusti, gestire lo stress e incorporare ingredienti benefici nella tua routine di bellezza, avrai salutare pelle.

E questa è davvero la cosa più importante. "Non esiste un prodotto in grado di sostituire uno stile di vita sano", afferma Tsai. "L'argomento della cura della pelle riguarda davvero la tua salute."

Inoltre, potrebbe esserci del bene per uscire dai tuoi sblocchi, chiedi solo a Tsai. "La verità è che Cocokind non esisterebbe se non avessi l'acne", dice. "È stato il mio viaggio per la cura della pelle per ottenere una pelle più sana che mi ha portato a creare questo marchio. Ho molto di cui essere grato con l'acne."

Quindi la prossima volta che ti senti una birra a ppore, cerca di essere facile con te stesso. So che lo farò. Come ha recentemente detto Dunham in una storia di Instagram: "In alcune culture, i brufoli cistici aggressivi in ​​sedi gemellate sono un presagio di grande fortuna!"

Originariamente pubblicato il 1 gennaio 2017, aggiornato il 28 agosto 2018.

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