All'interno del mondo tosto delle concorrenti di donne forti

A prima vista, Alyssa Ages sembra molti devoti di fitness di New York City: veste la sua piccola cornice in leggings e carri armati, tiene i capelli rossi fuori dagli occhi con fasce per l'anima scintillante e sembra totalmente tonica.

Ma quello che non si può dire guardandola è che le età (sopra) fanno effettivamente parte di un piccolo gruppo di giovani donne a New York che stanno aumentando l'ante delle lezioni di Barry o le sessioni dell'anima con un diverso tipo di allenamento: l'allenamento per Strongman competizioni lanciando fusti (sì, quei fusti), trascinando catene di metallo, sollevando tronchi sopra le loro teste e deadlifing centinaia di sterline.

È un altro passo nella tendenza delle donne che bramano gli allenamenti con un lato di Major Badass (un po 'come il modo in cui CrossFit ha sparato in popolarità tra le donne e gli studi di boxe sono di gran moda). "C'è questo movimento di donne che vogliono essere forti e sollevare pesi pesanti", afferma Ages. "C'è un senso unico di realizzazione nel dire:" Oggi ho lanciato una gomma.«Ogni volta che vado in palestra mi impresso."

Quindi cos'altro sta allettando le donne degli allenamenti boutique di sabato e brunch per lanciare pneumatici e fare squat agricoltori in una competizione di Weekend Strongman?

Inizia con una seria passione per il fitness e un vantaggio competitivo. La salute è sempre stata un focus per secoli: gestisce una società di consulenza di marketing che si concentra sui marchi di fitness (Mile High Run Club e Sweatstyle sono stati nel suo elenco) e raddoppia come personal trainer e istruttore presso Uplift Studios.

Ma ha anche un desiderio insaziabile di spingere se stessa. "Sono naturalmente competitivo e mi piace avere un obiettivo che incombe all'orizzonte", dice. "Provo sempre una cosa estrema dopo l'altra."Questo spiega perché, dopo aver gestito la sua prima maratona nel 2005, ha continuato a correre altri cinque e ha gareggiato in un triathlon e un Ironman.

Poi ha provato CrossFit, dove ha incontrato alcune donne che l'hanno incoraggiata a provare una lezione con loro nella palestra globale di Strongman a Midtown Manhattan.

"Ho giocato con pietre atlas e gomme ed è stato così divertente che ho iniziato ad allenarmi regolarmente", dice Ages. Ha fatto la sua prima competizione ad agosto e a febbraio ha guadagnato il meglio personale con un deadlift da 265 libbre. "C'è così tanta adrenalina ed eccitazione. Anche se non vinci, ti senti piuttosto incredibile con te stesso ", dice.

Si tratta di sfidare le aspettative. Ages afferma che mentre le persone coinvolte nelle competizioni di Strongman hanno sempre conosciuto il potenziale per la forza femminile, è divertente dimostrarlo a tutti gli altri.

"Ero a Home Depot per comprare sabbia e un ragazzo mi ha chiesto se avevo bisogno di aiuto", dice. "Ho appena gettato la borsa di sabbia sopra la mia spalla. Lo sguardo sul suo viso era incredibile."

È anche un'esperienza (estrema) di fitness che ti consente di quantificare ciò di cui sei capace in un modo davvero unico. "Sono sempre stato in buona forma, ma ora è come, controlla cosa posso Fare,'" lei dice.

C'è una mentalità di squadra. La competizione è un impegno: Ages Peso si allena a giorni alterni e fa cardio una o due volte a settimana, mescolato con allenamento incrociato a City Row o sollevamento. Ma la cosa che la fa tornare a più (oltre a sentirsi inarrestabile) è il piccolo gruppo di altre donne con cui si allena.

“Il cameratismo non ha eguali; Non ho mai visto niente di simile in un ambiente competitivo ", afferma Ages. “Sapere cosa possono fare queste altre donne forti mi spinge a lavorare di più, fidati della mia forza e del mio allenamento e non trattenermi."Avere un sistema di supporto fa lunghe ore in palestra e in competizione molto più divertenti. "Ci rompemo i mozziconi, poi andiamo palle al muro ... e poi tutti scattiamo le foto di Instagram", dice.

Tuttavia, dice, c'è un po 'di spazio per il miglioramento dello sport. "Sarebbe bello se lo chiamassero uomo forte e donna."-Molly Gallagher

Per informazioni sulla palestra Global Strongman, visitare il www.globalstrongmangym.com

(Tutte le foto: Seth Miller/Wandering Aramean)