Interessato al coaching sanitario olistico? Ecco cosa serve

A differenza dei medici, gli allenatori della salute non possono diagnosticare ai clienti condizioni specifiche. E mentre i nutrizionisti e i dietisti possono mettere i clienti su piani alimentari specifici per trattare questioni specifiche, il ruolo di un allenatore della salute è aiutarti a trovare gli strumenti e le competenze di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi di salute. Se, ad esempio, vuoi provare a fare piante ma devi comunque preparare la cena per tutta la famiglia (che è abituata a mangiare pasti incentrati sulla carne), un allenatore della salute può aiutare a creare un piano alimentare. O se vuoi mangiare più sano ma hai un programma folle e non sembra mai avere il tempo di preparare i pasti o allenarti, un allenatore della salute può aiutare con la gestione del tempo. Se qualcosa con cui un cliente è alle prese non è al di fuori della portata di un allenatore di salute olistico, farebbe riferimento a quella persona a un altro professionista credenziale per un ulteriore supporto.

Allenatori di salute olistica contro allenatori del benessere e life coaches

Potresti anche sentire il termine "allenatore del benessere" nello spazio per la salute e il benessere, che può rendere un po 'complicato la comprensione dei diversi titoli del benessere. Secondo Hilary Russo, un allenatore olistico certificato IIN, sia l'allenatore di salute olistica che l'allenatore del benessere sono termini che sono spesso usati in modo intercambiabile per fare riferimento agli allenatori. Tuttavia, la differenza è nella parola olistica. "Un allenatore di salute olistico si concentra su tutto il corpo e adotta un approccio più integrativo", spiega. “Significa, è comune concentrarsi sul supporto dietetico e ambientale per un cliente."

Per essere chiari, gli allenatori di salute olistica non sono nutrizionisti o dietisti né hanno bisogno di una laurea in nutrizione per diventare un allenatore della salute. Tuttavia, Russo dice che se attraversi un programma accreditato come Iin, impari molto sulle teorie dietetiche. Piuttosto, uno dei focus del coaching sanitario olistico è la bio-individualità, che Russo spiega è la comprensione che tutti richiedono un supporto diverso in base alle loro esigenze specifiche.

E in generale, un allenatore sanitario olistico non solo sostiene gli altri nel vivere una vita olistica, ma lo praticano anche da soli. "Camminare e vivere con l'esempio crea uno spazio più potente per la fiducia, la comunicazione e la comprensione tra te e il tuo cliente", afferma Russo. L'allenatore della salute olistica Joanne Encarnacion è un ottimo esempio di pratica di ciò che predica.

Anche gli allenatori di vita sono un po 'diversi. Mentre gli allenatori di salute olistica supportano i clienti con il loro viaggio dietetico e offrono supporto fisico ed emotivo, Russo afferma che i life coach tendono a concentrarsi sullo sviluppo personale e professionale in una particolare nicchia o area. Esempi di nicchie di coaching comprendono lo sviluppo della carriera, la salute finanziaria, la comunicazione e il pubblico, la salute emotiva e spirituale e le relazioni e gli appuntamenti. Detto questo, Russo rileva che molti allenatori della salute hanno anche istruzione e certificazioni nelle aree coperte anche nel Life Coaching, quindi potrebbe esserci un po 'di sovrapposizione.

Quali sono i vantaggi di essere un allenatore della salute?

È un lavoro gratificante.

Mi sono interessato al coaching sanitario perché l'ho visto come un altro modo per aiutare le persone. Certo, scrivere articoli con informazioni bisognose è un modo. Ma lavorare uno contro uno con i clienti con le loro esigenze di salute specifiche è un altro, e lo trovo davvero gratificante. Posso dirti in prima persona che molte volte le persone entrano con l'obiettivo di parlare di cibo, ma spesso le sessioni diventano molto più di questo. Ad esempio, se qualcuno dice di avere un problema con uno spuntino eccessivo dopo il lavoro, parlare con un allenatore della salute potrebbe aiutarli a rendersi conto che il loro alimentazione post-lavoro potrebbe essere collegato a intenso stress sul lavoro o solo perché non stanno ottenendo abbastanza riempimento Proteine ​​e grassi sani a pranzo. Adoro aiutare i miei clienti a lavorare attraverso questi blocchi stradali.

Avvantaggia il tuo benessere.

Russo osserva che un altro vantaggio di diventare un allenatore della salute è come può aiutare a migliorare il tuo benessere. "Il modo migliore per supportare gli altri è iniziare prima con te stesso", dice. “Devi essere il tuo difensore sanitario per primo, e questo significa imparare a vivere la tua vita migliore e cosa funziona meglio per le tue esigenze specifiche."Tutto un programma di certificazione di coaching sanitario olistico ti consente di fare.

Fornisce molte opzioni.

Molti allenatori della salute hanno clienti, ma questo non è l'unico percorso di carriera che le persone intraprendono. Alcuni scelgono di blog o scrivere libri con i loro suggerimenti. Altri potrebbero lanciare un business mentale del benessere. Gli allenatori della salute possono anche lavorare a tempo pieno in ospedali o cliniche insieme a medici, nutrizionisti o dietisti. In altre parole, ci sono molti percorsi che puoi prendere come allenatore di salute olistica, che di per sé supporta il benessere. "Ti dà più libertà di lavorare per te stesso", dice Russo del coaching per la salute. “E più sei in linea con la vita sana, creerai un effetto a catena sostenendo gli altri nel loro viaggio di salute olistico."

Come diventare un allenatore di salute olistico

1. Fai le tue ricerche per trovare il programma giusto.

Come ogni altra cosa, il passo di diventare un allenatore di salute olistico inizia con un po 'di googling. Non esiste un'organizzazione che rafforzi i requisiti specifici del corso o le ore necessarie per addestrare, né una licenza necessaria per esercitarsi. Per questo motivo, è importante esaminare i programmi per assicurarsi che richiedano corsi e formazione rigorosi per assicurarti di ottenere informazioni e competenze legittime.

Oltre a IIN, alcuni altri famosi programmi di coaching sanitario olistico includono IAWP e American Fitness Professionals & Associates. Le università stanno anche iniziando a offrire un coaching sanitario olistico. È importante considerare fattori come il costo, la durata e se la struttura funzionerà con il tuo programma. Iin, ad esempio, è un programma di 6 mesi o un anno (a seconda di quello che preferisci) e costa $ 6.000.

I migliori programmi di coaching sanitario olistico

• Programma di formazione per le coach di salute iin
• Certificazione nutrizionale di livello nutrizionale di precisione
• Certificato di salute e benessere della Emory University
• Certificazione di formazione professionale dell'allenatore sanitario della Duke University
• Dr. Certificazione di Sears Wellness Institute Health Coach
• Certificato di fitness asso
• Programma di certificati HCI Dual Life & Health Coach
• National Society of Health Coaches Certificazioni di Coach basati sull'evidenza

Per me, Iin è stata la scelta migliore dato il prezzo, la struttura e gli argomenti. Ha dato la scelta di un programma di un anno o di un programma di sei mesi (dove si fa lo stesso lavoro di un anno, proprio in un periodo di tempo più breve.) Poiché stavo lavorando a tempo pieno oltre ad essere nel programma, ho scelto il programma di un anno.

Un altro indicatore che un programma vale la tua attenzione è vedere chi sono i loro laureati e se hanno una forte testimonianza del cliente. Se un programma sta ricevendo recensioni negative su Better Business Bureau, probabilmente non vale la pena tempo o denaro.

Consiglio anche di confrontare argomenti del corso delle diverse scuole. Forse un posto ha un punto di vista sulla salute e la nutrizione che non si gelille. Questo è un altro buon suggerimento che non è la scelta giusta per te.

2. Parla con persone che l'hanno fatto.

Perché probabilmente stai per far cadere alcune migliaia di dollari nella scuola di coaching sanitario, è importante non solo fare affidamento sui siti del programma per prendere la tua decisione. Quando stavo decidendo se iscriversi o meno a un programma, ho chiesto alle persone che avevano fatto ciò che pensavano della loro esperienza. Certo, ho accesso a molti allenatori ed esperti della salute come parte del mio lavoro. Ma ho scoperto che l'invio di un'e -mail o un DM di Instagram a qualcuno che dice loro che sei interessato a diventare un allenatore della salute e ti stai chiedendo se potresti scegliere il loro cervello quasi sempre funziona.

Domande da considerare di porre: quanto tempo hai trascorso una settimana sul corso? Hai la possibilità di fare sessioni di clienti con altri studenti in modo da essere preparato per il pagamento dei clienti dopo la laurea? È divertente? Ha aiutato la tua carriera?

3. Fai il lavoro.

Una volta presa la tua decisione, il prossimo passo è effettivamente iscrizione e, sai, completando i requisiti del corso. Mi sono impegnato circa 5-8 ore settimanali per guardare le lezioni video e prendere quiz alla fine di ogni lezione. Come altri programmi, Iin ha avuto test online più grandi come parte del curriculum. C'erano anche piccoli gruppi obbligatori con altri studenti, fatti via telefono. I piccoli gruppi sono stati davvero utili per gli esami di preparazione e pratica del test e hanno anche fornito uno spazio sicuro per parlare di eventuali paure o domande che sono emerse. È probabile che qualcun altro si sta chiedendo la stessa cosa!

4. Fai sessioni di pratica.

Ogni programma di coaching sanitario olistico certificabile richiede agli studenti di fare sessioni di coaching mentre sono ancora iscritti. Per laurearmi dal programma di Iin, ho dovuto completare cinque sessioni di pratica. Mi sono esercitato con i miei amici e colleghi, ma altri possono scegliere familiari o anche altri studenti nel programma. Questo è un ambiente più sicuro e meno stressante per aiutarti a sviluppare le tue capacità lavorando con i clienti, quindi sei più a tuo agio una volta laureato a farlo da solo.

5. Costruisci il tuo business plan.

Anche prima di finire il corso, inizia a mettere insieme il tuo business plan. Chi vuoi che siano i tuoi clienti? Sono mamme impegnate con l'obiettivo della perdita di peso? Forse vuoi specializzarti in qualcosa, come la ristorazione per vegani o dirigenti in lavori frenetici e ad alto stress. La chiave, secondo Russo, è consentire alla tua passione di guidarti. "Se sei attratto da un'area in particolare, dice che vuoi concentrarti sulla salute degli ormoni o forse ami le ricette vegane, ti divertirai ad esplorare i modi per promuoverlo", dice.

Una volta trovata la tua nicchia, metti insieme un piano su come proteggererai i clienti. Hai intenzione di lanciare un sito Web e creare volantini? Hai intenzione di avvicinare i professionisti medici, suggerendo una partnership? Oppure, aggiunge Russo, forse hai una passione per la scrittura, nel qual caso, forse il blog potrebbe essere un ottimo modo per condividere la tua esperienza.
Parte di molti programmi di coaching sanitario, incluso IIN, include l'insegnamento degli studenti esattamente come farlo. Alcuni faranno persino biglietti da visita per i loro studenti gratuitamente o daranno progetti per i volantini. La maggior parte fornisce anche modelli di forma che gli allenatori della salute possono offrire ai clienti, una volta che sono pronti.

Ma per quanto riguarda effettivamente connessioni nella tua comunità, come trovare altri professionisti della salute con cui collaborare, questo è tutto ciò. Sta a te contattarti e chiedere di incontrare medici, dietisti o altri esperti con cui desideri collaborare, chiedendo se sono aperti a sentire come puoi arricchire le loro offerte. Qualunque cosa tu lo faccia, Russo dice che costruire la tua comunità e trovare mentori che ti fidi e rispetto è fondamentale per stabilire e far crescere un'attività di coaching sanitario e può aiutarti se vuoi ospitare eventi come ritiri e seminari lungo la strada.

6. Nomina la tua attività di coaching sanitario.

Dare un nome alla tua attività di coaching sanitario è un altro passo per rendere le cose ufficiali. Per quanto riguarda ciò che dovresti nominarlo, Russo dice che è davvero una scelta personale. "Conosco molti allenatori che usano solo il loro nome e altri, come me, che hanno costruito un marchio attorno al loro nome", dice, riferendosi al suo marchio intitolato in modo appropriato in modo in modo in modo in modo in modo in modo in modo di parlare. “L'identità del marchio è importante. Quindi, qualunque cosa tu scelga, scegli qualcosa che risuona con te e abbina i tuoi valori fondamentali."

7. Fare soldi.

Allora qual è lo stipendio medio di life coach? Dal momento che in molti casi lancerai la tua attività, dipende davvero da te quanto vuoi addebitare. Alcuni possono scegliere di mantenere bassi i costi di sessione in modo da poter soddisfare le persone che potrebbero non essere in grado di avere accesso a un allenatore della salute, come gli studenti universitari o le persone nelle comunità a basso reddito. Altri possono scegliere di addebitare $ 150 l'ora, soddisfacendo una clientela diversa. Devi decidere da solo cosa pensi che valgano i tuoi servizi (e cosa ha senso supportare il tuo business plan). Se sei assunto da un ospedale o da una clinica, lo stipendio medio è di $ 48.239, secondo Glassdoor.

Per me, essere un allenatore di salute olistico offre la possibilità di trasformare la vita di qualcuno. Se hai mai avuto a che fare con problemi digestivi, ansia, aumento di peso o un altro problema di salute, sai quanto può essere schiacciante. Immagina di aiutare qualcuno con quello. Cosa potrebbe essere più prezioso che aiutare qualcuno a prendere il controllo della propria salute?

Russo aggiunge che la quantità di denaro che gli allenatori della salute fanno dipende in gran parte dai tipi di servizi che offrono. Ad esempio, un allenatore della salute che sta facendo solo un coaching one-to-one avrà un reddito diverso per un altro allenatore della salute che si concentra sull'hosting di seminari e ritiri, prenotando impegni di lingua o creazione di corsi online. E ancora, perché ognuno stabilisce i propri tassi e prezzi, non vi è alcun limite su quanti soldi puoi fare per prendere entrambe le rotte.

8. Continua a migliorare le tue abilità.

Come per la maggior parte dei percorsi di carriera, l'apprendimento non finisce mai, motivo per cui Russo incoraggia essere aperto all'apprendimento di nuove informazioni e rimanere aggiornato su ciò che è nuovo nel settore. "Devi a te stesso e ai tuoi clienti essere informato e aggiornato su ciò che sta accadendo nel campo della salute e del benessere", dice. “Ho maggiori probabilità di gravitare su allenatori e professionisti che continuano a educare se stessi piuttosto che ottenere una certificazione e questo è quello."

L'apprendimento e il miglioramento continua del tuo set di abilità non significa necessariamente che devi impilare il tuo curriculum con la certificazione dopo la certificazione, ma se sei interessato ad altri argomenti, segui sicuramente quel ping. In tal caso, Russo incoraggia la ricerca di più sull'argomento e la ricerca di altri che lo hanno studiato o preso un determinato programma su di esso che puoi raggiungere e imparare di più sulla loro esperienza di prima mano. Quindi, se ti senti chiamato, puoi prendere ulteriore formazione o certificazioni per espandere ulteriormente il tuo set di competenze.