È davvero desolato là fuori in questo momento, non è quello che sta dando 6 anni+buon staffer gioia
Sarebbe un eufemismo dire che è stato un tempo. Non solo gli ultimi mesi hanno portato a gravi minacce ai diritti umani fondamentali e alla salute del nostro ambiente, ma anche la violenza armata ha avuto un così forte aumento in questo paese, gli esperti sospettano che stiamo diventando praticamente insensibile ai suoi orribili effetti. E non dimenticare, la pandemia persistente ancora suona in background. Tutto ciò per dire, se ci fosse mai stato un momento in cui qualcosa di!-quantità di gioia o prodotti che scintillano potrebbe essere molto apprezzato dal cuore, direi che è adesso.
Anche se non necessariamente Bisogno Qualsiasi cosa particolare per sperimentare gioia (diamine, potresti sempre fare una festa per la doccia o ballare il tuo cuore nel tuo salo. Ed è per questo che ho interrogato la squadra bene+buona e ho scavato nel mio arsenale che aumenta la felicità per raccogliere rituali, pratiche e, Sì, prodotti che stiamo usando in questo momento per suscitare un po 'più di gioia in questi tempi piuttosto ricchi di gioia. La mia speranza? Che raccoglierai anche una o più di queste idee per infondere un po 'più di gioia nella tua vita.
Ecco le pratiche e i prodotti che scatenano gioia per 6 ben+buon personale
Passare del tempo in acqua
"Grazie al cielo per la mia paletta, che è diventata la mia oasi galleggiante in questi giorni. Ho remato da alcuni anni per l'esercizio fisico, ma ultimamente, la mia nuova tavola sembra più un santuario che mai. Porto alcuni snack, crema solare e un po 'd'acqua, colpisco il lago e zone fuori. Posso solo galleggiare via ... letteralmente."-Frankie Krempa, editore commerciale associato
Diffondere un profumo rilassante
"L'attività che è sempre più efficace nel togliermi la mente da tutte le cose terribili è la mia classe scolpt nel mio studio di yoga locale. (Fondamentalmente, il mio cervello è troppo impegnato nel tentativo di bilanciare una gamba mentre fa un deadlift per preoccuparsi del crollo della società.) Ma anche quando non mi alleno, posso creare uno stato d'animo gioioso nella mia camera da letto ricreando quell'odore di studio yoga con oli essenziali. Ho provato un sacco di diffusori diversi e Alo è bello e grande (quindi puoi eseguirlo tutta la notte) e facile da pulire (nessuno stampo da trovare). Il marchio rende anche alcune miscele di olio essenziale davvero belle, i favoriti sono freddi + rilassati e respira + spa-che mi hanno aiutato a mantenermi più calmo e permettermi di sentirmi più felice mentre mi rilasso con un libro o uno spettacolo."-Gina Vaynshteyn, editore senior commerciale
Fare templi Shirley
"Preparare i templi di Shirley (sì, la bevanda) come un pick-me-up pomeriggio o serale mi sta scatenando molta gioia per me. Sembra fantasioso, nostalgico e infantile tutti allo stesso tempo, ed è solo delizioso. C'è anche una tendenza in questo momento di Dirty Shirleys, alias Shirley Temples, che suona anche delizioso, ma devo ancora fare uno ... forse gioia per un altro giorno. Il vero trucco sta usando le ciliegie maraschino molto eleganti. Il mio preferito? L'OG Luxardo."-Samantha Leal, vicedirettore
Pulizia e organizzazione (sì, davvero)
"Devo avere un bambino da un giorno all'altro, e anche se non sono mai stato un Danny Tanner o Monica Geller, non riesco a smettere di organizzare. In particolare, ho rifornito il guardaroba del bambino con abiti in tessuti così morbidi, vorrei poterli indossare da solo. E il lavaggio, il pieghevole e il riaggancio degli indumenti mi dà gioia. La tutina del pigiama a tema pacman di Peanut, in particolare, è così carina, potrei piangere solo guardandolo nel cassetto del comò. (Gli ormoni sono reali, gente.) "-Alexis Berger, direttore dello stile di vita
Sorseggiando una bevanda scintillante durante la giornata lavorativa
"Ricordo costantemente a me stesso di bere più acqua perché quando non sono idratato, trovo che sono molto più ansioso. E un modo in cui sono stato in grado di rimanere in cima ai miei obiettivi di idratazione è con la morte liquida. Sì, è un altro marchio di acqua scintillante, ma il marchio è proprio così ... tosto che praticamente ne ho sempre uno sulla mia scrivania. Mi fa sorridere solo perché sembra che stia soffocando una birra e dovrebbe ascoltare i metallica, ma è solo acqua con un po 'di aroma di frutta leggera. Puoi anche ottenere la versione semplice, che amo davvero molto più di un pellegrino o di qualsiasi acqua frizzante più elaborata può in genere venire in mente."-Vaynshteyn
Rilasciando la tensione
"Di recente ho acquistato una di queste barelle con punti di rilascio di digitopressione che ho sdraiato ogni giorno dopo il lavoro per almeno 10 minuti. Sentire il percorso di sollievo attraverso il mio corpo dopo aver trascorso tutto il giorno ingobbi su un computer è un tipo molto specifico di gioia, e uno di cui mi trovo."-Leal
Fare una doccia simile a una spa
"Vivo in un monolocale di 500 piedi quadrati con un fidanzato e un cane, e la mia doccia notturna è diventata il mio unico modo per scappare (ti amo entrambi!). Invece di saltare dentro e fuori il più rapidamente possibile come una volta, ora cogli l'occasione per godermi davvero il momento e il tempo da solo è diventato quasi meditativo per me. Per far sentire l'esperienza simile a una spa, inizio lasciando cadere una bomba per doccia esker sul pavimento, che riempie il mio bagno di vapore profumato eucalipto. Ho anche un'intera collezione di lussuosi lavaggi del corpo, che mi alterro, a seconda del mio umore e spesso mi concederò un massaggio al cuoio capelluto con uno scrubber, una maschera a condizione profonda e l'esfoliazione a corpo intero."-Zoe Weiner, Senior Beauty Editor
Praticare un rituale di cura del corpo notturna
"Mentre la mia doccia notturna è sicuramente un momento di auto-cura, in questi giorni, continuerò a far funzionare l'atmosfera anche dopo essere uscito. Una volta che sono pulito, preparo un panino con la lozione rivendicando tutto il corpo con uno strato di lozione (ho amato quelli di Saltair ultimamente), quindi sigillalo con uno strato di olio prima di muoversi sulla mia faccia assurdamente lunga -Care routine e scivolare nel mio pigiama seta preferito."-Weiner
Allevare un bicchiere di vino chic e analcolico
Personalmente, sono stato in un viaggio senza alcol ordinato dal medico da alcuni mesi grazie a un fastidioso problema di stomaco, ma solo di recente ho rinunciato completamente al mio scetticismo sul vino analcolico e ho abbracciato la tendenza a casa. E dirò solo, sono così felice di averlo fatto perché aprire una bottiglia del rosé gallica del club per i proxies della League Acid (quasi) tanto quanto la vera cosa. È piccante, rinfrescante e croccante come qualsiasi grande, secco rosato alcolico, e ho scoperto che anche solo l'atto di versarlo nei miei bicchieri da vino dopo mesi di quelle cose che raccolgono vetri sul suo tipo di ronzio.
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