È il giorno della masturbazione internazionale e il sito porno etico Bellesa vuole che tutti ci riuniamo per questo

2. Oppure, innamorati di nuovo con il tuo giocattolo preferito.

Se hai avuto una buona cosa andare con un particolare giocattolo sessuale, ma la tua relazione sembra essersi frittata, riaccendere la scintilla orgasmica seguendo questi suggerimenti per cambiare la tua routine di masturbazione, da Sexologist Caitlin V, MPH.

3. Invita tutto il tuo corpo alla festa del sesso.

Perché il tuo clitoride dovrebbe divertirsi tutto? Stimolare molteplici diverse zone erogene simili ai capezzoli, alle cosce e alle labbra in una sessione di sesso da solista può aumentare esponenzialmente il livello di piacere che senti aggiungendo al numero di sensazioni che si increspano attraverso i termini nervosi. (Potresti anche provare alcuni punti meno noti come lo spazio tra il seno o le palpebre.; Qualcuno dice gioco anale?)

4. Diventa creativo con la tua posizione.

Come per la maggior parte delle cose nella vita, un semplice cambiamento di prospettiva può fare miracoli quando si tratta di venire. Sexologist e co-fondatore di Golove CBD Lubricant Sadie Allison, PhD, ha raccomandato di scoot sul bordo del tuo letto, sostenendoti su una porta (punti bonus qui per la combinazione per la masturbazione dell'allenamento) e sì, saltando in una doccia piena di vapore.

5. Attingi a diversi tipi di sensazioni.

Alla sua essenza, il sesso è tutto sensazione Cose, quindi se vuoi sentirti di più, ne consegue solo che potresti provare a stimolare diversi sensi (o gli stessi sensi, in nuovi modi). Sperimentare il gioco della temperatura, l'ascolto di erotica audio o il massaggio in un olio di eccitazione può aggiungere sentimenti diversi al tuo tempo di autoa stesso modo. Puoi persino spingere un po 'oltre i confini vedendo quali tipi di sensazioni potresti ispirare usando gli oggetti domestici di tutti i giorni, come un elastico o un tessuto, secondo il sessma shamira Howard, LCSW.

6. E sintonizzati davvero su tutti quei sentimenti.

Può sembrare ovvio, ma se sei distratto mentre ti masturba, sei destinato ad avere un'esperienza scadente a causa del ruolo principale della mente come organo sessuale. Un piccolo studio che analizza il cervello nelle persone che immagina la stimolazione sessuale ha scoperto che regioni cerebrali simili si sono illuminate allo stesso modo di coloro che si stavano impegnando effettivo auto-stimolazione. In effetti, secondo uno degli autori dello studio, neuroscienziato e terapista sessuale Nan Wise, PhD, potresti essere in grado di portare un orgasmo più forte rivolgendo attivamente la tua attenzione sul momento sessuale a portata di mano con alcuni respiri lenti e profondi.

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