Non sono solo le rotture * possono * portare al dolore fisico, quindi ecco come affrontare

Ma se stai ancora scoprendo che non stai dormendo o stai esibendo altri sintomi fisici di una rottura molto tempo dopo la fine della relazione, allora potrebbe essere il momento di coinvolgere un professionista, dice Sussman. E ricorda: non c'è alcun problema "troppo piccolo" per portare a un professionista. Quindi, anche se potresti non sentirti come la situazione richiede di vedere un terapista, se ti impedisce di funzionare nella tua vita quotidiana, allora lo è assolutamente.

Altrimenti, Sussman afferma che il miglior modo di agire è solo concentrarsi e prendersi cura di te. "Prenditi cura del tuo corpo e della tua anima", dice.

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