Sono stato un dermatologo per 41 anni, ed è come mantenere i capelli sani con l'età

Se togli regolarmente i capelli e non senti alcun tipo di irritazione il giorno o nei giorni successivi alla colorazione, DR. Ciraldo ti dà la luce verde per tenere il passo con i tuoi normali lavori di tintura. Ma se coloro le tue radici spesso e si verificano irritazioni, riduci le visite al salone. Dì che fai il tuo colore ogni quattro settimane di stress a sei, dice. Se ritoccare le tue radici è una preoccupazione tra le visite al salone, DR. Ciraldo raccomanda L'Oreal Magic Root ($ 10) a tutti i suoi pazienti, e lo usa anche da lei da sola a nascondere i grigi.

2. Shampoo i tuoi capelli meno frequentemente

Anche se hai un cuoio capelluto oleoso o fai sudare regolarmente, DR. Ciraldo dice che è più sano non lavarti i capelli ogni singolo giorno.

"Soprattutto, diciamo, quando sei sulla trentina, è più bello tagliare il lavaggio dei capelli", dice DR. Ciraldo. "Cerco di convincere le donne: 'Beh, invece di lavarlo ogni giorno, puoi provare ad andare a giorni alterni? Puoi provare a tagliare un po '?«Ogni volta che lo lavi, hai quell'effetto netto di asciugare di più i capelli."

Se ti alleni spesso e vuoi lavare i capelli dopo la palestra, prova a sciacquare il cuoio capelluto senza usare lo shampoo. Dr. Ciraldo dice anche che se senti che i tuoi capelli diventano un po 'noiosi tra i giorni di lavaggio, puoi aggiungere un po' di balsamo ai capelli asciutti per aggiungere un po 'di lucentezza. Se ti lavi spesso i capelli per sbarazzarti di scaglie secche, dice di provare Neutrogena T/Sal ($ 11). "Il SAL rappresenta l'acido salicilico del 3 %. Questo è davvero bravo a sbarazzarsi della secchezza del cuoio capelluto e rende davvero più sano il cuoio capelluto."

3. Usa il solfato e i prodotti per capelli senza profumo

"Ora dico a molte donne di usare lo shampoo privo di solfati perché i solfati, come la tintura per capelli, possono darti molta infiammazione e questo può portare alla perdita di capelli", afferma DR. Ciraldo. Lo stesso vale per la fragranza. "La radice dei capelli è all'interno del cuoio capelluto. Se fai qualcosa che infiammerai il cuoio capelluto e la radice, è lì che avrai un problema. Inizierai a far sembrare i capelli stessi meno lucenti. Corri il rischio di diradamento dei capelli o una perdita di capelli eccessiva."

Ecco come appare il tuo cuoio capelluto al microscopio:

4. Tratta pruriti di cuoio capelluto ricorrenti

Molti di Dr. I pazienti di Ciraldo hanno a che fare con un cuoio capelluto prurito. Con l'inizio della pandemia è ancora di più, dato che un cuoio capelluto pruriginoso può il risultato dello stress, dice. Se un prurito persiste, strofina l'1 % di crema di idrocortisone ($ 8) sul cuoio capelluto prima di coricarsi.

"Il prurito è perché il cuoio capelluto è infiammato", dice. "L'infiammazione rende meno la crescita dei capelli, e sicuramente graffiare e sfreghi può davvero far cadere i capelli più velocemente."