Geloso del tuo bestie? Questo è il motivo per cui e come bandire il mostro dagli occhi verdi

Sia che ti senti competitivo nel raggiungere un certo obiettivo di carriera o di arrivare a una fase della vita più velocemente di un amico, più difficile dice che tutto ciò deriva da un senso personale di inadeguatezza. "Dimentichiamo che quando facciamo amicizia con qualcuno, stiamo entrando in una relazione con le migliaia di esperienze, relazioni, credenze e ferite del passato che hanno vissuto", dice Harder. "Molte volte, competiamo con persone per matrimoni, bambini, successo e carriere perché non stiamo facendo il lavoro interiore che serve per amare pienamente e accettarci per dove siamo in. Le relazioni sono semplicemente uno specchio per come ci sentiamo per noi stessi nel profondo."

Come combattere la tua competitività

Se ti ritrovi costantemente a provare a un certo amico, più difficile dice di dare un'occhiata a te stesso. "La prima cosa che faccio quando mi sento competitivo è fermare e ricordare che l'unica ragione per cui mi sento in questo modo è perché la sua luce e i suoi risultati stanno riflettendo ciò che ho dentro di me", spiega Harder. Vedere il tuo amico avere successo in aree che non hai mai significa che non lo farai mai, significa solo che non l'hai ancora fatto.

Vedere il tuo amico avere successo in aree che non hai mai significa che non lo farai mai, significa solo che non l'hai ancora fatto.

Inoltre, capisci che sei parte del suo successo. "Affinché le donne abbiano successo, abbiamo bisogno l'uno dell'altro e quando competiamo, perdiamo tutti", dice Hard. "Quando scelgo di celebrarla per aver arricchito il sentiero e dimostrando che può essere fatto, inizio a darmi il permesso e spero di poterlo fare anche io."

E se è tuo amico che ti sta abbattendo?

Più difficile suggerisce di avere un cuore a cuore per chiarire perché è. Se ti senti energia competitiva, discuti e fai sapere al tuo amico perché li apprezzi. "Dillo a lei: 'Voglio che tu sappia che mi preoccupo profondamente della nostra amicizia ed è per questo che voglio assicurarmi che parliamo sempre e cancellando tutto ciò che uno di noi sente la tensione in giro", dice Harder. E assicurati di far loro sapere che sei aperto anche a feedback e discussioni.

La buona notizia: se il tuo amico è davvero una parte strumentale della tua struttura di supporto e viceversa, ci sono modi per risolvere questi problemi. Un'apertura e la volontà di comunicare sono, come sempre, chiave.

Ma a volte, le amicizie sono solo tossiche. Ecco come dire. Ed è come mettere una certa distanza tra te e un amico che ti sta abbattendo.