La serie tonificante a sei mosse di Jenna Dewan ti farà sentire una ballerina di backup

Indipendentemente dal suo stato di relazione, Jenna Dewan può sicuramente aiutarti Intensificare Il tuo gioco di fitness. The Workout Warrior ha appena condiviso una serie tonificante a sei mosse sul suo canale YouTube che ti farà sentire come una ballerina di backup mentre ti pulisci per aumentare la forza.

E perché Dewan è una donna impegnata, proprio come te indubbiamente, non ha sempre il tempo di allenarti, specialmente con una figlia di 4 anni che corre in giro. Quindi si rivolge alla seguente serie di mosse da ballo, dal personal trainer e coreografo Jennifer Johnson, alias JJ Dancer. L'attrice dice che corre attraverso l'allenamento "sul set, nel mio trailer e nella mia casa", in base al momento, ovunque, ovunque.

Le mosse sono tutte adorabili da bottino su Jenna Squats simili a classici, un'edizione pulsante di otto conteggi della versione standard. Dai un'occhiata a tutti gli esercizi qui sotto, che sono perfetti per quando hai solo pochi minuti e un braccio per far muovere una mossa.

Pronto a allenarsi come Jenna Dewan? Prova questa serie tonificante a 6 menti a casa.

Jenna Dewan chiama questo olio per il corpo "il paradiso in una bottiglia."Inoltre, ecco come padroneggiare il suo look brillante.