Jennifer Aniston sorseggia questo frullato ogni mattina per la pelle senza età

La fase "ribelle" di Jennifer Aniston è stata definita per lo più da cereali zuccherati. "Mia mamma era una vera fanatica della salute. Ero uno di quei bambini che avevano il germe di grano e la farina d'avena e ho germogliato tutto il pane. Non mi è mai stato permesso di avere ciottoli fruttati e Captain Crunch ", dice bene+bene. "Quando mi sono trasferito nei miei primi anni '20, la mia ribellione non beveva e fumava e andava a raffreddare i club, stava mangiando cicli di frutta."

Ma non ci è voluto molto perché Aniston, 51 anni, si rendesse conto che sua madre era chiaramente su qualcosa con tutto quel cibo sano, un fatto che ha influenzato la sua relazione con il benessere da allora. "Mi sentivo come Sh*t, il che aveva senso perché ciò che mettiamo nei nostri corpi può avere un tale effetto sui nostri umori ... non si tratta solo di benessere nutrizionale, ma anche di benessere emotivo", afferma Aniston. "Sono sempre stato consapevole della salute e consapevole di ciò che ho messo nel mio corpo e di come mi prendo cura di me stesso, non solo per avere un bell'aspetto e tagliare e adattarmi ai miei jeans ma anche per la longevità e per le mie ossa, i miei muscoli e il mio cervello."

Ora, invece di iniziare la giornata con un calcio di sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio, Aniston opta per una cioccolata (ma sana!) Smoothie con infuso di collagene. "Ho un debole per i dolci, ma solo per cose davvero sane, quindi questo ha reso la mia vita perfetta e sorprendente", dice. La sua bevanda mattutina è realizzata con proteine ​​vitali in polvere di collagene al cioccolato ($ 37), latte di mandorle al cioccolato, cannella, bacche di maca, cacao, polvere di matcha e intruglio di spinaci, che non è solo buono per il suo corpo e il suo cervello, ma anche per la sua pelle.

La natura naturale del collagene del corpo rallenta man mano che invecchia, il che provoca linee sottili e rughe, e i dermatologi confermano che sorseggiare regolarmente il collagene diretto e gli ingredienti stimolanti al collagene può aiutare a mantenere la pelle liscia e luminosa. Questo frullato contiene entrambi.

Proteine ​​vitali La polvere di collagene è nota per i suoi benefici per l'aumento della carnagione e abbinandola ad altri ingredienti per la pelle, Aniston è riuscita a mantenere la sua carnagione praticamente senza età. Gli spinaci e il matcha sono entrambi ricchi di antiossidanti, il che può aiutare a proteggere la pelle dai fattori di stress ambientali e Maca è noto per essere un superfood che può aiutare ad aumentare la produzione di collagene del tuo corpo (e poi alcuni). "Maca ha molta vitamina C e questo aumenta il tuo collagene e combatte i radicali liberi che possono causare tutto, dai danni alla pelle all'infiammazione", Keri Glassman, MS, RD, CDN e fondatore di Nutrious Life precedente. “Ha anche vitamine D ed E, che regolano anche la produzione di collagene."

Considerando che Aniston sembra invecchiare al contrario, questa è una routine di cura della pelle da rubare da solo.

Guarda il video qui sotto per vedere cosa è successo quando ho provato la routine mattutina di Jennifer Aniston.

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