Le spinte dell'anca sovralimentate di Kate Upton richiedono pesi pesanti e bande di resistenza
Dopo solo sei ripetizioni, Bruno giura Il tuo sedere avvertirà di sicuro l'ustione. E anche se Upton scuote un set piuttosto pesante di pesi nel video, Bruno consiglia di iniziare più leggero o senza pesi!-E lavorando a modo tuo.
Alla ricerca di altri allenamenti a calcio di bottino? Ecco la mossa da parte di Naomi Campbell per i glutei forti e gli addominali di Ashley Graham E Esercizio di bottino.
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