Mandy Moore ha un metodo della vecchia scuola per abbassare la sua ansia

Il potere di essere circondati dai tuoi migliori amici è una cosa potente, dopo tutto. Ecco perché i circoli delle donne sono un tale cosa-Sia che tu li faccia a La Nina Dobrev (a bordo piscina, con maschere per il viso) o ne ospiti una per un'occasione speciale come un solstizio, non puoi negare quanto sia bello sfogare le tue frustrazioni tra le tue amiche. "Ti fa sentire meno solo, come 'wow, siamo tutti nella stessa barca'", osserva Moore. "Abbiamo tutti le stesse paure o ostacoli."

Beh, forse non il esatto Stessi Ostacoli-Mandy, se hai bisogno di parlare di cosa significhi avere Milo Ventimiglia come marito sullo schermo, sono qui per te.

Per altri metodi che riducono l'ansia, questa tecnica di respirazione ti distretterà all'istante (ovunque tu sia). E questa è la bevanda rilassante e che altera la mente da cui gli addetti ai benessere sono ossessionati in questo momento.