Segui la regola di 20 gradi per trovare i vestiti correnti a freddo al freddo

Ora che sei pronto a sfidare il freddo, impressiona i passanti sapendo che ti sentirai molto meglio in pochi strati di quanto faresti a dondolare due tortlenecks, una giacca e un giubbotto gonfio. Promettere.

Ecco come prendere i tuoi allenamenti HIIT all'esterno può renderli più efficaci. Oppure, scopri tutto quello che hai mai desiderato sapere su CrossFit.