Molti spazi di fitness ignorano completamente i corpi disabili che iniziano a cambiare, ma c'è molto spazio per crescere

Fortunatamente, negli ultimi due anni, ci sono stati alcuni passi legittimi fatti verso una maggiore inclusività. Prova: nel 2021, i CrossFit Games offrirono finalmente una divisione per gli atleti adattivi, persone con condizioni fisiche o neurologiche per competere nello sport. Nello stesso anno, Peloton ha portato un consulente di formazione adattivo e ha rilasciato una raccolta di formazione adattiva. Sia Nike che Tonal ora offrono lezioni per atleti adattivi.

Ci sono anche più macchine che possono essere utilizzate dalle persone con disabilità che mai. Ad esempio, un nuovo accessorio a deadlift consente alle persone con un braccio di deadlift. Ci sono bici che consentono alle persone che usano sedie a rotelle per pedalare. E ora abbiamo i rematori realizzati pensando a disabilità visive.

E oggi, una manciata di studi di fitness nel secondo fitness secondo in campagna a New Orleans, Unified Health and Performance in Massachusetts, Adaptive Iron in Missouri e Souf Planet Soul a Chicago-Cater specificamente.

Senza dubbio, questi esempi rimangono l'eccezione alla regola. "Gli spazi di palestra tipici non sono ancora funzionali per molte persone con disabilità", afferma Mark Raymond Jr., Fondatore della Seconda Fondazione senza scopo di lucro e un quadriplegico C-5. In generale, la palestra commerciale media non è preparata ad ospitare o addestrare le persone che non possono camminare o non possono vedere, ad esempio.

E questa svista sta facendo un grande disservizio a coloro che hanno disabilità. Come sottolinea l'atleta Adaptive CrossFit Games Logan Aldridge, un istruttore di Peloton che insegna lezioni di forza, battistrada e di allenamento adattivo: “L'esercizio fisico offre alle persone con disabilità una varietà di nuove abilità e abilità, come essere in grado di raccogliere scatole, accedere a nuove nuove gamme di movimento, camminare senza assistenza e altro ancora."

Inoltre, il beneficio per la salute mentale dell'esercizio fisico può essere particolarmente vantaggioso, afferma Barbara Chancey, fondatrice di Barbara Chancey Design Group, l'azienda di design dietro Cyced con sede in Texas, il primo studio di ciclismo indoor con bici personalizzate per "piloti adattivi."In effetti, la ricerca ha scoperto che le persone che vivono con disabilità fisiche hanno tre volte più probabilità di sperimentare la depressione. "L'isolamento è una preoccupazione crescente [per] quelli con disabilità, poiché hanno molte più probabilità di ritirarsi socialmente", afferma Chancey. “L'esercizio fisico presenta l'opportunità di impegnarsi in attività di gruppo e l'ambiente circostante."

Il fatto è che, solo quando tutte le strutture di fitness sono progettate per l'accesso alla sedia a rotelle e dotate di macchine progettate per le persone con disabilità fisiche e le certificazioni di trainer richiedono la conoscenza del lavoro con la clientela con disabilità, il mondo del fitness sarà veramente accessibile.

E come sottolinea Jamal Hill, una medaglia di nuoto paralimpica con il Team USA, è una mossa che ha semplicemente un senso finanziario intelligente. "Promuovere l'inclusività nel settore del fitness è la cosa giusta da fare, ma anche per gli affari", afferma. “Siccando le esigenze di una vasta gamma di clienti, palestre e centri fitness possono attingere a un mercato precedentemente non sfruttato e migliorare i loro profitti."

Quindi, cosa può fare gli studi di fitness per essere più accessibili?

Se sei un professionista del fitness e vuoi sostenere o apportare una modifica nella tua palestra, ecco alcuni consigli di esperti:

1. Rendi inclusi il tuo materiale di marketing

Le immagini che usi nel tuo marketing in palestra (compresi i post sui social media e il design del sito Web) mostrano il tipo di corpi che ritieni appartengano. Idem va per l'arte che stai nel tuo spazio. Assicurati che le tue foto includano atleti di tutte le abilità, dice Aldridge, nonché presentazioni di genere, dimensioni e razze. Meglio ancora, assumere atleti adattivi per modellare nelle tue campagne!

Queste immagini, tuttavia, non dovrebbero fuorviare i potenziali membri. Non appendere fotografie di atleti su sedia a rotelle, ad esempio, se il tuo spazio non è accessibile alla sedie a rotelle.

2. Metti i tuoi soldi dove è il tuo marketing

La rappresentazione è solo l'inizio. "Per essere veramente accessibili, gli studi di fitness devono anche creare spazi e programmi che sono accessibili", afferma Hill. Ciò include gli investimenti in attrezzature adattive. "Ad esempio, una palestra potrebbe acquistare macchine con sedili o supporti regolabili o bande di resistenza che possono essere utilizzate da una posizione seduta", afferma. Ciò include anche offrire lezioni specifiche per la comunità adattiva, O essere sicuri che tutti i tuoi allenamenti possano essere modificati a persone con tutte le diverse abilità, afferma Hill.

Chiedi: chi può entrare nella struttura? C'è una rampa o ci sono solo scale? Allo stesso modo, chi può muoversi facilmente attraverso la struttura? “Viene solo da una prospettiva empatica di, se fossi su una sedia a rotelle o non potessi vedere, come avrei operare in questa struttura?"Dice Aldridge. "Qualcosa come poche labbra nei pavimenti in palestra e piccoli cambiamenti di elevazione possono essere piuttosto significativi per alterare la capacità di navigare per un atleta sedia a rotelle", spiega. Le palestre accessibili lo sanno e lavorano per minimizzarlo.

E non dimenticare i tuoi bagni, dice Raymond. "Le strutture per il bagno, comprese gli armadietti e le aree della doccia, devono essere accessibili anche", afferma. "Le panche fisse in questi piccoli spazi sono le peggiori", dice.

Per essere chiari, ci sono alcuni alloggi che non sono sarà sempre immediatamente ovvio. Consulenti e coordinatori della disabilità sono esperti di eying uno spazio e delineano ciò che deve essere aggiornato.

3. Fai il punto di chi stai assumendo

"Un altro aspetto importante della creazione di uno spazio di fitness accessibile e inclusivo è assumere istruttori e istruttori con diversi tipi e abilità del corpo", afferma Hill. Ciò non solo offre opportunità agli atleti con disabilità di lavorare nel settore, ma aiuta anche a abbattere gli stereotipi su come dovrebbe essere un corpo "in forma", dice. Lo stesso vale per i membri dello staff della palestra.

4. Offrire formazione di accessibilità del personale

"Le palestre dovrebbero garantire che il loro personale sia addestrato su come lavorare con le persone con disabilità", afferma Hill. Ace Fitness, ad esempio, offre una certificazione chiamata Adaptive Fitness per clienti con bisogni speciali, mentre CrossFit offre un corso online chiamato Adaptive Training Academy. Questi corsi includono informazioni come come modificare gli esercizi, utilizzare attrezzature e fornire un supporto adeguato, afferma Hill. Fitness Studios può anche fornire una formazione per l'inclusione per la disabilità per il proprio personale.

Ricorda: la vera accessibilità include la lingua che utilizziamo. Un allenatore che si chiama "DOC" quando vogliono che la stanza è installata solo così o un istruttore che dice che è "zoppo" modificare un esercizio show ableist lingua (e modelli di pensiero) al lavoro. Più probabile che no, probabilmente è involontario. Ma sono frasi come queste che possono finire per lasciare fuori le persone.

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