Incontra Buzz Lite, il primo caffè con un microdosio di caffeina

Cosa considerare quando microdosa la caffeina

Proprio come con il normale Java, i risultati possono variare perché le persone metabolizzano la caffeina a tassi diversi. Questo è il motivo per cui una persona può avere una tazza di Joe dopo cena e ancora dormire profondamente, mentre la scossa di un latte pomeridiano potrebbe essere sufficiente per mantenere qualcun altro a corto di coricarsi. Ma in generale, puoi aspettarti che gli effetti di Buzz Lite siano una frazione di ciò che otterresti da una tazza di caffè a goccia, il che ha senso quando ci pensi.

Più di ogni altra cosa, Cooper afferma che spera che chiamare esattamente quanta caffeina sia in una porzione (20 milligrammi) sull'etichetta porterà le persone a pensare alla quantità di caffeina che consumano davvero come il contenuto di alcol viene chiamato birre, vini e spiriti. "Consumiamo caffeina in molti modi diversi, tra cui bere soda e tè, ma la maggior parte delle persone non sa esattamente quanti milligrammi li fanno sentire in un certo modo, quindi spero che questo inizierà ad aiutare le persone a stabilire quella connessione", lui dice.

Cosa pensa un dietista registrato

Robin Foroutan, Rd, è un dietista registrato che non è affiliato con Buzz Lite. Secondo la sua opinione imparziale, dice che potrebbe certamente essere vantaggioso per molte persone in particolare coloro che sono sensibili alla caffeina. "Alcune persone si sentono super nervose dopo aver bevuto caffè o sperimentare problemi digestivi, quindi una quantità di caffeina più bassa potrebbe aiutare le persone che non lo tollerano bene si sentono più energizzate [senza conseguenze negative]", afferma.

Foreutan aggiunge che mentre Buzz Lite potrebbe essere il primo caffè con un microdosio di caffeina, l'idea della caffeina microdosa. "In realtà, molte persone lo fanno senza renderlo conto, come allattare la stessa tazza di caffè o latte per ore e ore o bere un tè a basso contenuto di caffeina durante il giorno", dice. "E ci sono effettivamente studi scientifici che dimostrano che la caffeina microdosa può essere buona per la salute del cervello."

Quando si tratta dei benefici per la salute del bere caffè, Foroutan afferma che il contenuto di caffeina conta sicuramente. "Ci sono molti studi che dimostrano che bere il caffè regolarmente è legato alla riduzione del rischio di determinate condizioni neurologiche infiammatorie, come la malattia di Parkinson. Ma ci sono anche studi che dimostrano che anche troppa caffeina non va bene per te ", spiega, dicendo che questo si riduce (ancora una volta) quanto velocemente qualcuno metabolizza la caffeina. Foreutan aggiunge che anche la fonte del caffè è importante, poiché un po 'di caffè è contaminato da muffa o altri agenti patogeni.

Tutto ciò è per dire che un caffè normale, un decaffetto o qualcosa nel mezzo (come Buzz Lite) può potenzialmente avere benefici per la salute positivi, finché sei consapevole dell'assunzione.

Guarda il video qui sotto per saperne di più sui benefici per la salute del caffè:

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