Megan Rapinoe condivide la sua filosofia alimentare vincente che mantiene la sua energia dentro e fuori dal campo

"Per pranzo, o ho un panino e un'insalata o una ciotola con patate dolci e farro", dice Rapinoe. Più tardi, dice che le piace avere una barra proteica o un succo di Juice Press come uno spuntino. Quando la cena rotola in giro, Rapinoe dice che in genere ha pollo o pesce, una patate da dolce-dolce è una delle sue go-tos e una grande porzione di verdure.

"A meno che non stiamo andando fuori, quindi è gratuito per tutti", aggiunge. Tutte parte di un sano equilibrio, giusto?

A proposito di una dieta sana, ecco l'accordo con il cibo intuitivo. E questo è ciò che un dietista registrato mangia per cena.