La salute mentale è fondamentale per lo sport-e con crescenti pressioni per gli atleti, prioritaria è fondamentale

I social media hanno creato un ciclo di feedback costante tra fan e atleti

Il concetto di esibirsi davanti a un pubblico non è quasi nuovo nel mondo dello sport. Dall'avvento della televisione broadcast nel 1927, gli atleti professionisti hanno gareggiato sul palcoscenico globale con milioni di persone che guardano ogni loro mossa. Ciò che è cambiato, tuttavia, è il costante Loop di feedback a cui sono soggetti ai social media e al ciclo di notizie 24 ore su 24.

"Con i social media, gli atleti hanno una vicinanza più stretta per i fan, quindi ricevono un feedback immediato su se stessi, sul loro marchio e sulla loro capacità di esibirsi", afferma Leeja Carter, PhD, membro del consiglio di amministrazione dell'Associazione per la psicologia dello sport applicato. “Mette gli atleti sotto i riflettori e li apre per critiche non solo sulla loro capacità di esibirsi, ma anche sulla loro vita quotidiana, il che influisce assolutamente il modo in cui si vedono quando praticano il loro sport."

Quando le abilità di un atleta sono il doppio luccio di Superhuman-Biles, il doppio luccio ha sfidato la gravità, dopo tutto, è facile dimenticare che loro stessi non lo sono. "C'è [questa idea] che, poiché siamo forti, siamo a prova di proiettile e nulla può influenzarci", afferma Lindsey Vonn, un ex pilota di sci alpini della Coppa del Mondo sulla U.S. Team di sci, che ha collaborato con Allianz per sensibilizzare sull'impatto sulla salute mentale degli sport competitivi. “Anche se potrebbe essere il caso durante la competizione, non è sempre il caso quando torni a casa."

In che modo la "critica del divano" pesa sulla salute mentale degli atleti

Gli atleti lavorano fin da giovane per poter competere a livello d'élite; Tuttavia, non vediamo quegli anni di sacrificio, perché quando anche la maggior parte di noi ascoltare Informazioni su una nuova stella, sono già stabiliti. Invece, tutto quel duro lavoro viene ridotto a una partita di calcio di 90 minuti o a una routine del pavimento di 90 secondi.

Per Michelle Carter, un putter di tiri americani che attualmente detiene il record mondiale in questo sport, stare lontano dai social media è una parte fondamentale del suo regime di allenamento prima di una grande competizione. "Ogni mossa che fai può essere criticata e in quei momenti sei molto vulnerabile e vuoi proteggere la tua mentalità, le tue emozioni e il gioco mentale", dice. “Ho visto così tanti atleti più e più volte sbriciolarsi sotto la pressione di arrivare ai Giochi Olimpici perché non possono nemmeno divertirsi o in realtà essere la loro migliore, perché la pressione che lo ha portato a causa era anche tanto."

Questa vicinanza ha creato la sensazione che gli atleti "appartengano" ai loro fan, come se dovessero agli spettatori una medaglia d'oro o un obiettivo vincente di gioco ogni volta che competono. “Per qualche motivo, le persone si sentono come se possiedano l'atleta e come l'atleta deve esibirsi loro. E questo richiede davvero un pedaggio ", afferma Carter. Come ha detto Biles ai giornalisti quando si è allontanata dalla sua competizione olimpica, “Volevo che fosse per me stesso quando sono entrato, e mi sentivo come se lo facessi ancora per le altre persone."

Per essere chiari, i social media non sono affatto male. "Un professionista è che [gli atleti] hanno questa connessione con i fan e i media e le persone possono davvero capire chi sono dietro le quinte", afferma DR. Carter. Prima dell'avvento del social, i fan si sono affidati ai media e alle conferenze stampa post-partita per comunicare con i loro fan fuori campo. Ma come ha mostrato Osaka all'inizio di quest'anno quando si è inchinata da queste conferenze stampa per il bene della sua salute mentale, che il formato tradizionale è tutt'altro che perfetto. Quando i giocatori hanno piattaforme proprie, sono in grado di controllare la narrazione attorno alla versione di se stessi che vogliono presentare al mondo.

Le atlete nere stanno guidando il turno narrativo

Per le atlete nere, in particolare, l'esperienza di queste pressioni esterne è ulteriormente esacerbata dal misoginoir che si aggrappa allo sport e alla società in generale. "Dobbiamo riconoscere che il razzismo, il sessismo e il classismo crea una pressione diversa e che ciò influisce significativamente sulle donne di colore nel modo in cui sono criticate e come sono trattati nei media", afferma DR. Carter. “L'intersezionalità di quelle forze al 100 % influisce sulla salute mentale di un individuo."

Come personaggi pubblici, le atlete nere si trovano spesso ad essere rappresentanti per intere comunità e parlano per ciò in cui credono, afferma Carter, che porta un peso emotivo. “È difficile trovare il tuo ruolo nelle cose come atleta quando sei in competizione e stai cercando di essere il migliore al mondo in quello che fai, ma stai anche rappresentando tutte queste altre cose: rappresento la comunità nera in acquatica , "afferma Ashleigh Johnson, due volte medaglia d'oro olimpica e atleta della squadra Nordictrack. “Questa è una parte importante del motivo per cui faccio quello che faccio in acqua e perché parlo su quello che faccio fuori dall'acqua."

In un paesaggio ultra-competitivo, può essere un altro modo che la pressione atterra in modo sproporzionato. "È una pressione aggiuntiva sugli atleti per aggiornare rapidamente il mondo se succede qualcosa", afferma Carter. "Ciò non si presta agli atleti in grado di tenersi, proteggersi e fare le cose in un modo che funziona davvero per loro."

Allora dove andiamo da qui?

Si stima che il 35 percento degli atleti professionisti soffre di problemi di salute mentale ad un certo punto durante la loro carriera, e fino a quando gli atleti non hanno recentemente dato voce ad esso, è rimasto una statistica silenziosa. Mentre vogliamo ancora essere in grado di assistere ai perdente superando tutte le probabilità e vedere le superstar radersi i millisecondi dagli sprint di rottura del record, possiamo anche lasciare che una maggiore empatia per gli atleti si lavi su di noi come Gatorade che venga scaricato prima che il trofeo venga fuori.

Lo sport è sempre stato un modo per capire e ci relazioniamo con il mondo. Quando assistiamo ad atti di grandezza, siamo ispirati a presentarci più entusiasti nelle nostre stesse vite. Quando guardiamo i giocatori lottare, ricordiamo i tempi in cui ci siamo sentiti anche logori. E ora, quando vediamo che gli atleti legano gli impatti della salute mentale così strettamente alle loro prestazioni fisiche, possiamo anche capire i modi in cui lo stress, l'ansia e la pressione si presentano nella nostra vita.

A causa di Biles e Osaka, e sicuramente più atleti da seguire, stiamo ruotando la conversazione che circonda lo sport per essere più olistico che riconosce prima una persona E un atleta dopo. Siamo meglio per questo.

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