La mia camera da letto è diventata il mio ufficio, come sto ancora facendo dormire
Sì, ho fatto la cosa che ti ha detto ogni articolo di carriera su WFH non da fare: lavorare dove dormi. E non solo la mia produttività ha sofferto (il mio letto è semplicemente troppo comodo), ma il mio programma di Zzz una volta consolidato ha avuto un successo.
Quindi quando mi sono rivolto ai miei amici mentali per il benessere per chiedere come mantengono un buon sonno in questa nuova normalità, la prima cosa che hanno menzionato è stato "provare il CBD."A cui ho risposto con un forte occhio-rullo. Sono quello che si fa beffe alla menzione del CBD perché non ho davvero sperimentato la pura felicità di cui parlano i miei colleghi e i miei amici. Ma, se c'è una cosa che il 2020 mi ha insegnato finora, è per mantenere la mia mente aperta e l'apprendimento, così qui.
Per motivi di otto ore di restauro, ho deciso di provare GLE Sleep gocce di Sleep GEALIST ™: offrono lo spettro ampio organico u.S.-CBD cresciuto e sono vegani e senza crudeltà, sono disponibili in due deliziosi gusti: arancione e menta piperita. I risultati? Non quello che mi aspettavo.
Continua a leggere per scoprire come la mia esperienza di lavoro a letto è cambiata con la mia nuova routine piena di CBD.
Migliorare gli occhi chiusi
In passato, quando non riuscivo a dormire, avrei appena scoperto una melatonina per aiutarmi a chiudermi, ma avrei finito con quel giorno dopo la goggginess non riuscivo davvero a scuotere fino a quando non si trovava davvero fino alla mia giornata lavorativa. Da allora ho scoperto che parte della melatonina commerciale venduta nei negozi è sintetica e può effettivamente scherzare con la produzione del mio corpo. (Più sai, tutti voi.)
D'altra parte, Healist ™ si sentiva completamente diverso. Poiché le gocce del sonno contengono una miscela naturale di oli essenziali botanici come lavanda, camomilla e balsamo di limone sopra il CBD di spettro ampio organico, le vibrazioni rilassanti erano decisamente Là. Nota a margine: i sapori di menta piperita e arancione sono così gustosi da sembrare quasi un dessert. La menta piperita era la mia preferita, dal momento che fondamentalmente prolungava quella sensazione di raffreddamento e rinfrescante dopo aver spazzolato i denti prima di andare a letto.
Per la prima settimana, ho spremuto mezzo dropperful delle gocce del sonno, che sono testate il laboratorio tre volte alla mia lingua. Ogni notte mi sono ritrovato lentamente a diventare drowwsier, e prima che me ne accorgessi, il sole sarebbe venuto a raggiante nella mia finestra a 8 a.M.-E non ho sentito un briciolo.
Per non parlare, questa è stata la prima volta che sono mai stato in grado di svegliarmi in sicurezza dopo aver preso qualsiasi tipo di aiuto per il sonno senza Impostando il mio allarme. Ci volle davvero solo la prima mattina di "Aspetta, questo fa lavoro!"Risultati per me implementare ufficialmente CBD-ing come parte della mia routine notturna.
A completare la mia nuova routine
Una volta che ho stabilito la vera carne della mia routine che induce lo zzzz, ho dato un'occhiata a come ottimizzare la mia produttività per le ore in cui sono non dormire. Invece di lavorare sul mio laptop mentre mi sdraiavo sullo stomaco, ho investito in una vera scrivania che ha lo scopo di andare oltre il tuo letto con una superficie abbastanza grande per il mio laptop, pianificatore, caffè e acqua. Ciò ha immediatamente trasferito l'umore della stanza dal tempo di sonno al tempo di lavoro.
Dopo aver ingannato il cervello nel credere che la mia camera da letto fosse in realtà un ufficio (accogliente) durante il giorno, mi sono assicurato di trasformarlo nella mia amata sleep tass una volta che il sole tramontava. Ho aggiunto due candele profumate alla vaniglia accanto al mio letto (l'autunno è qui, tutti voi) per passare dalla luce blu al bagliore confuso. E piuttosto che tenere il mio computer sul mio letto tutto il giorno e la notte come una volta, ho rimosso tutti i dispositivi e gli articoli legati al lavoro per indicare una fine chiara del giorno non appena ha colpito 6 p.M.
Ora che sono passato dall'essere uno scettico CBD a totale convertitore (indica il discorso "Ti ho detto così" dei miei amici) e ho cambiato il mio spazio di lavoro da casa, potrei Veramente Abituati a questa vita wfh.
Vuoi aggiungere CBD nella tua routine di sonno? Clicca qui per afferrare le tue cadute * gratuite * di scoperta in modo da poterlo provare per te.
Contenuto a pagamento per guarigione ™ naturali
Foto in alto: Getty Images/ Rawpixel
Questo articolo è stato pagato da Healist ™ Naturals. Qualsiasi opinione espressa in questo articolo da uno sponsor di terze parti è quella di tale sponsor e non rappresentano necessariamente le opinioni di bene+bene.
