La mia ricetta di succo verde preferita Ariane Hundt
Ariane Hundt è fondatrice dell'allenamento di Boot Camp del Bridge Bridge super impegnativo (e incredibilmente panoramico) e del programma Slim & Strong di un mese. Per mantenere la sua resistenza in piedi, funziona al fianco di te in ogni hund di classe tende a favorire i frullati delle proteine del siero di latte. Ma il nutrizionista intelligente della frusta nei suoi ama un succo verde occasionale fatto con cavolo, cetriolo, prezzemolo, zenzero e barbabietole.
"Il cavolo è carico di nutrienti, il cetriolo è un diuretico naturale e aiuta a mantenere normali i livelli di pH del sangue e neutralizza l'acidità. Lo zenzero è ottimo per i problemi digestivi e le barbabietole stanno guarendo per il fegato, inferiore alla pressione sanguigna ed equilibrio il colesterolo ", afferma.
Ecco la ricetta di spremiagria sana e semplice di Hundt. -Melisse Gelula
Knockout verde
Mezzo mazzo di cavolo (o più)
1 cetriolo
1 barbabietola
una manciata di prezzemolo
1-2 cucchiai di zenzero
Succo e divertiti!
Per ulteriori informazioni, visitare il www.Brooklynbridgebootcamp.com
