Le mie manicure potrebbero sembrare banali, ma sono la mia forma di meditazione

Ora, mentre mi siedo sulla sedia per le due ore necessarie per trasformare le mie unghie in opere d'arte in miniatura, sono in grado di mettermi in giro in uno stato meditativo, dove penso a tutto e niente. Centinaia di pensieri passano attraverso la mia mente senza rimanere e suonare in loop. Guardo e sono ipnotizzato dall'assmr-enness dell'intera esperienza e con la punta delle dita bagnate, non sono in grado di sintonizzarmi su ciò che sta accadendo sul mio telefono.

Chiamalo banale se vuoi, ma questo "atto di vanità" è la pausa mentale più accolta che ho vissuto nella memoria recente, ed è stato l'unico atto costante di auto-cura che ho avuto negli ultimi cinque anni. Ogni tre settimane di ripetizione, sono sulla sedia, zonizzandoti e sintonizzandomi e ciò di cui ho bisogno. Inoltre, vedere le mie unghie molto lunghe e ben curate è un promemoria fisico che l'ansia passa, e non è sempre il mostro che consuma tutto.

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