Hai bisogno di spostare la tua mentalità? Questo flusso di yoga di 30 minuti può aiutare

Non è mai un messaggio sgradito da ricevere, e a volte abbiamo bisogno di una tale spinta per ricordare a noi stessi che abbiamo il controllo di molti aspetti della nostra vita. Per spostare il tuo corpo e la mente da una carreggiata o semplicemente incoraggiare l'azione nella tua vita in qualsiasi direzione, sterza il tappetino e premi il gioco sopra il video sopra.

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