Flash di notizie Il tuo Tylenol pre-allenamento potrebbe sabotare la tua salute

Allenarsi per una razza, che si tratti di un miglio o di una maratona, prendi un pedaggio fisico ed emotivo piuttosto significativo su di te. E sebbene ci siano un sacco di modi per combattere il dolore muscolare e l'infiammazione associati (pensa

Invece di un Advil, pensa a sfruttare il potere di una tintura a base di erbe post-allenamento o prova la meditazione.