Non ancora su questo supplemento innovativo? Ecco perché stai per essere

Hai la vitamina C (un tentativo di evitare di ammalarsi), vitamina D (che ha tempo per il sole?) e magnesio (perché leggi da qualche parte che dovrebbe essere buono per l'ansia) e questo è solo per citarne alcuni. Traduzione: la tua collezione di vitamine è ufficialmente fuori controllo.

Ma quanti di questi integratori sono superflui? Qual è la differenza tra B2 e B12? E perché le vitamine devono essere così confuso?

Di fronte a un enigma simile e seriamente turbato per gli additivi dannosi che ha trovato in agguato in molte capsule quando era la fondatrice in gravidanza, Kat Schneider, ha deciso di scoprire di cosa hanno davvero bisogno le donne. "Non riuscivo a trovare un marchio di cui mi fidavo", spiega, "così ho deciso di costruire il mio da zero."

“Oltre la metà dei nutrienti in un tipico multivitaminico non è effettivamente necessario."

Dopo aver esaminato gli scienziati e i veterinari dell'industria (e la pettinatura letteralmente migliaia di studi), Schneider e il suo team sono giunti a una conclusione sorprendente: "Oltre la metà dei nutrienti in un tipico multivitaminico non è effettiva di ricerca e sviluppo.

Grandi notizie per Marie Kondo- ing il tuo gabinetto dei medicinali, ma dove ci lascia? Secondo la ricerca di Ritual, la maggior parte delle donne non ha nove anni specifica nutrienti. Quindi il team ha iniziato a combinarli in una pillola magica (e chic), oltre a eliminare tutti i componenti aggiuntivi inutili che hanno trovato in molti altri multivitaminici.

Per Whit: il cocktail rituale risultante è una potente gamma di vitamine K2, D3, B12 ed E, più boro, ferro, magnesio, folati e omega-3 e Schneider afferma che gli utenti hanno entusiasmato per i benefici del benessere. (Inoltre, le minuscole capsule del globo di neve hanno un grande potenziale di Instagram.)

"Non solo [le donne] sentono una differenza nel loro umore, energia e pelle dall'assumere ingredienti i loro corpi di cui i loro corpi, ma possono davvero dire la nostra ossessione per la qualità."

Schneider è serio su quella parte di qualità. Tutto nella pillola non OGM e senza glutine, dagli ingredienti stessi dell'involucro che li tiene insieme-è vegano e realizzati con le stesse forme che si trovano in cibi sani e ricchi di antiossidanti.

Si scopre che la forma esatta della vitamina può informare quanto funziona nel tuo corpo. Per un esempio grintoso nitido, invece di usare solo alfa tocoferolo per la vitamina E (ciò che ottieni nella maggior parte dei multis), il rituale usa un mix di altri tre tocoferoli trovati negli alimenti ricchi della vitamina.

"Pensala come cuocere una torta ... quando mescoli tutti gli ingredienti insieme, funzionano in modo sinergico per creare un prodotto finale perfetto."

E la miscela essenziale produce una squadra sovralimentata. "Pensala come cuocere una torta", DR. Dice Bucci. “Nessuno degli ingredienti da solo è più importante dei sapori successivi o così grandi da solo, ma quando si mescolano tutti gli ingredienti insieme, lavorano sinergicamente per creare un prodotto finale perfetto per creare un prodotto finale perfetto."

Ogni ingrediente è stato selezionato senza costi, perché Schneider non voleva che il prezzo fosse un ostacolo alla qualità. Di conseguenza, $ 150 di nutrienti sono impacchettati in una bottiglia da $ 30, disponibile esclusivamente sul sito rituale attraverso un facile servizio di abbonamento. Oh sì, e se non sei totalmente jazz dopo la tua prima bottiglia, il rituale raccoglie la scheda.

Scorri verso il basso per saperne di più sulle 9 vitamine e minerali che probabilmente ti manchi e i benefici pazzi di aggiungere questa miscela piena di potenza al tuo regime quotidiano.

Folato

La ricerca del team ha scoperto che il 40 percento delle donne non è in grado di assorbire adeguatamente folati sintetici (aka acido folico), quindi il rituale usa una varietà naturale dall'Italia per rendere più facile sbloccare i benefici. Questa è una buona notizia per le donne preggo e per chiunque cerchi di aumentare la salute del cervello e del cuore sul Reg.

Vitamina D3

Oltre a ottenerlo dal sole, la vitamina D di solito viene consegnata in alcuni pacchetti davvero poco appetibili (quando l'ultima volta che hai visto l'olio di lana di pecore o di fegato di pesce in un menu?). Il rituale mantiene vegano approvando la vitamina D dal lichene trovato nel Regno Unito e tutto ciò che devi fare è pop the pillole.

Omega 3

Cerchi già di cercare acidi grassi sani nel tuo cibo, ma secondo la ricerca di Schneider, oltre il 70 percento delle donne non ha abbastanza omega-3 nella loro dieta. Il rituale è diventato di nuovo vegano approvando gli omega-3 dall'olio algale americano piuttosto che dal pesce. E potremmo fare tutti a meno della nostra vitamina dandoci il respiro di pesce, giusto?

Boro

Questo minerale aiuta a ridurre la necessità di calcio (uno degli integratori comunemente presi ma non necessari, secondo il rituale) per la salute delle ossa, delle articolazioni e del cuore. Si trova naturalmente in uvetta, prugne e mandorle ... ma chi vuole bere quel succo di prugna?

Ferro

Se hai evitato gli integratori di ferro perché sono duri sullo stomaco, freddo. Il rituale impiega una forma americana del minerale che ha dimostrato di essere più facilmente digerita, al posto della nausea, è possibile ottenere una maggiore energia e funzione cerebrale. (Parla del trading.)

Magnesio

Questo è sostanzialmente l'avocado del mondo minerale. "Il magnesio è bravo in tutto", DR. Dice Bucci. Per citare alcuni benefici segnalati: aiutare a frenare l'ansia, sostenere l'immunità e promuovere un cuore e le ossa sane. #Multi-tasker.

Vitamina B12

Oh hey, energia illimitata. Beh, forse no illimitato, Ma aumentare l'assunzione di B12 potrebbe aiutarti a saltare quella tazza di caffè pomeridiana (è noto per aumentare i livelli di energia e promuovere una sana funzione nervosa).

Vitamina E

Oltre ai suoi benefici per il potenziamento della pelle, le proprietà anti-ossidanti della vitamina E sono riportate per aiutare a disintossicare il corpo dall'interno che è particolarmente importante se vivi in ​​un ambiente pesante di inquinamento come una grande città. Proveniente dall'Argentina, la vitamina E del rituale è la stessa forma che si trova negli alimenti ricchi di antiossidanti.

Vitamina K2

Ritual consiglia di ottenere calcio dalle tue fonti alimentari, piuttosto che al tuo multivitaminico e impiega questo nutriente dalla Norvegia per assicurarsi che sia sufficientemente assorbito dal tuo corpo.

"La vitamina K2 promuove la salute delle ossa e del cuore come nient'altro", DR. Dice Bucci. Inoltre, Ritual utilizza una versione pura e non soia di K2 che si dice che rimanga nel corpo più a lungo per aumentare le sue proprietà di rafforzamento. Consideralo solo la tua superpotenza segreta.

In collaborazione con il rituale

Foto: rituale