Il più grande evento di meditazione di massa di New York di sempre è arrivato al Madison Square Garden

Ma è mai arrivato a metà tempo di una partita di basket e ho pensato a te stesso: "OMMMMM?"Okay, forse no ma se hai mai voluto meditare su un campo da basket, ora puoi. E non solo un tribunale: Madison Square Garden, l'arena più famosa del mondo.

Domenica 20 agosto, la grande quiete arriverà a MSG a New York City per il suo più grande evento di meditazione di massa ancora.

Non è la prima acquisizione benessere della Mecca sportiva, che ha ospitato tutto, dalle finali della NBA alle finali della Stanley Cup e persino WrestleMania: l'anno scorso il pavimento del giardino è stato invaso da yogi i cui canti si sono diffusi fino alle travi. Ma sarà sicuramente la pace più calma in un posto meglio conosciuto per l'allegria del Bronx.

Ecco tutto ciò che devi sapere sull'evento, incluso dove mettere le tue mani di preghiera sugli ambiti biglietti.

Sarà enorme

L'anno scorso, l'evento di 2.000 persone di Big Quiet al SummerStage di Central Park è stato il più grande fino ad oggi. (Precedenti eventi di meditazione in città hanno avuto luogo presso il Lincoln Center, North Brooklyn Farms e lo United Palace Theater.) Ma il fondatore Jesse Israel dice che questo lo supererà. "Stiamo ospitando l'evento nell'attuale corte dell'arena e nelle sezioni sedute insieme alla corte", spiega. "Il campo più il ring di posti a sedere contiene 2.100 persone e se riempita, sarà la nostra più grande grande quieta fino ad oggi."

Israele dice che MSG è stato un luogo da sogno per la grande quiete dal primo giorno. "Una parte importante della grande quiete è ciò che chiamiamo" la miscela ", dice. "Miscelare insieme la cultura e il benessere per creare potenti esperienze sociali. MSG è uno degli hub culturali più celebri del mondo e forse il punto di raccolta più emozionante a New York City. Quindi, quando MSG ci ha inviato un'e -mail all'improvviso e ci ha invitato ad ospitare sul pavimento del giardino, siamo stati così onorati. Siamo così licenziati per ospitare un momento di unione in un epicentro come MSG."

Non devi essere un guru della meditazione o un veterano del bagno

In effetti, l'obiettivo della grande quiete è portare ancora più persone alla meditazione in un modo totalmente non intimidatorio e accogliente. "Una semplice tecnica di meditazione guidata sarà condivisa per i meditatori per la prima volta e ci sarà un bagno sonoro", afferma Israele. Sound Bath Rockstar Sara Auster, il direttore del suono di Big Quiet, guiderà una meditazione e orchestrerà diversi strumentalisti su ciotole e gong. Inoltre, aspettati spettacoli coinvolgenti tra cui un coro, strumenti a corde e musicisti acustici.

L'evento dura ufficialmente 60 minuti, tra cui un riscaldamento, una meditazione di 20 minuti, spettacoli e dichiarazioni di chiusura. Ma otterrai anche 30 minuti prima e dopo la sessione per uscire in campo e scattare quegli colpi degne di Insta che sai di voler.

Aspettatevi un po 'di dolce swag

I grandi partner tranquilli di quest'anno includono marchi vivaci come voci all'aperto, sweetgreen e sky ting yoga. I fondatori di Sky Ting (Krissy Jones e Chloe Kernaghan) si uniranno a voci all'aperto per guidare il gruppo in un riscaldamento del movimento del corpo permanente prima dell'inizio della meditazione e Sweetgreen offrirà un credito di app gratuito a tutti i partecipanti.

Indossa abiti comodi e lascia il tuo tappetino da yoga a casa

"Indossa quello che vuoi, purché ti sentirai a tuo agio seduto", dice Israele. E non c'è bisogno di portare un tappetino o un cuscino di yoga: questo sarà tutto fornito per te. (E se non riesci a farlo IRL, l'evento sarà trasmesso in streaming in tonico.) Quindi porta un amico (o pochi) a questo evento fuori dal regno di stadio, non ne è necessario un corno d'aria.

The Big Quiet, Madison Square Garden, 4 Pennsylvania Plaza, New York, NY 10001, 10:30 A.M., 20 agosto, $ 40- $ 45. Biglietti disponibili qui.

Se sei nuovo alla meditazione del gruppo, ecco cosa sapere prima di provarlo. E se MSG non è nel tuo raggio di viaggio quest'estate, scarica questa app che trasformerà qualsiasi campo di palla spaziale incluso, in una zona di meditazione sognante.