Ok tmi perché sono alcune scoregge * così * rumorose (e perché non posso mai prevedere quali saranno)?

Altri fattori che influenzano i suoni della scoreggia includono la risonanza e la frequenza di vibrazione generate quando la scoreggia lascia il corpo. “Proprio come un tubo del rubinetto o del giardino, restringendo l'apertura aumenta la pressione e la frequenza del suono diventa più alta."

La composizione dei gas nella scoreggia può anche influenzare il suo suono. Dr. Weiss dice che questi sono determinati da ciò che mangi, indipendentemente dal fatto che tu deglurisca l'aria, il tuo microbioma intestinale, le malattie che hai e i farmaci, come gli antibiotici, che prendi. "Il volume di gas, la velocità del rilascio e l'effetto di attutire di abbigliamento e cose come i cuscini di sedile hanno anche un impatto", aggiunge.

Come comporre consapevolmente il volume

Al "aria" può essere umano, ma ciò non significa che vada bene lasciarlo strappare in modo udibile e ovunque. Potresti non aver pensato molto ai tuoi muscoli anali di sfintere prima, ma controllarli è la chiave per ridurre il suono delle scoregge.

Lo sfintere anale è una banda muscolare a forma di anello che circonda l'apertura anale. Hai muscoli anali anali interni ed esterni. Lo sfintere interno è un muscolo involontario progettato per rimanere chiusa. Non puoi controllarlo consapevolmente più di quanto puoi controllare altre funzioni corporee involontarie, come il flusso sanguigno.

Il muscolo dello sfintere esterno, tuttavia, fa parte del pavimento pelvico. Questo muscolo è sotto il controllo volontario e può essere rafforzato con esercizi del pavimento pelvico, come i kegel.

Rafforzare il pavimento pelvico è utile per ridurre la perdita urinaria involontaria, nonché per il controllo dell'espulsione del gas. Prima di iniziare a spremere, tuttavia, vedi un medico. Se stai lottando con scoregge in modo incontrollabile o perdite di feci, potresti avere una condizione di salute sottostante che può essere mitigata con farmaci o cambiamenti dietetici.

Ok, ma perché alcune scoregge hanno un odore molto peggio di altri?

L'intera cosa "silenziosa ma mortale" è praticamente un mito. Le scoregge forti possono essere puzzolenti o no, in base a fattori come gli alimenti che mangi e la tua salute digestiva. Tutti i kegel del mondo non alteranno l'aroma dei tuoi toots. Per fare ciò, potrebbe essere necessario cambiare la dieta.

Ecco perché: una scoreggia è composta da più gas. Questi gas sono sottoprodotti degli alimenti che mangi e le bevande che bevi. “I gravi gas come il metano sono inodore. I gas odiferi rappresentano meno dell'1 percento di una scoreggia. Includono idrogeno solforato, mercaptani, putrescenza e altri ", afferma DR. Weiss.

Quindi, le cui scoregge sono in genere le più odore? Persone che mangiano molta carne. Dr. Weiss osserva che i gas odiferi sono comunemente prodotti dalla digestione e dal metabolismo dei grassi animali e delle proteine. "Le scoregge dei vegetariani sono meno offensive dei carnivori", afferma.

Tuttavia, i vegetariani non sono totalmente fuori dal gancio. Fagioli, lenticchie e verdure come asparagi, cipolle e aglio possono anche causare un sacco di gas aodore. Quindi, indipendentemente dalla tua dieta, una scoreggia puzzolente è destinata a sgattaiolare ogni tanto, ma è solo una parte dell'essere umano.

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